#1 13 jul 08, 01:13
LA cerveza no engorda
La cerveza no engorda según un grupo de expertos que han realizado un decálogo de evidencias científicas que explican los beneficios de este alimento.
La cerveza no solo no engorda, ya que posee un bajo valor calórico, sino que además tiene beneficios para la salud. Según este grupo de científicos, la cerveza sólo tiene 45 calorías por 100 mililitros, unas 90 calorías por caña, menos que un refresco azucarado o un zumo de naranja, y en el caso de la cerveza sin alcohol la cifra se reduce a 13 calorías por 100 mililitros.
Por lo tanto, la famosa “tripa cervecera” se debe a cuestiones genéticas y a “una alimentación poco equilibrada y al sedentarismo”, y no a un determinado alimento. “La acumulación de grasa alrededor del abdomen es debida a la variante de un gen que favorece dicha acumulación”
osea que si sigo haciendo 500 abdominales diarios, tendria que tener 0 preocupaciones por 1 cervezina o 2 diarias no?
La cerveza no solo no engorda, ya que posee un bajo valor calórico, sino que además tiene beneficios para la salud. Según este grupo de científicos, la cerveza sólo tiene 45 calorías por 100 mililitros, unas 90 calorías por caña, menos que un refresco azucarado o un zumo de naranja, y en el caso de la cerveza sin alcohol la cifra se reduce a 13 calorías por 100 mililitros.
Por lo tanto, la famosa “tripa cervecera” se debe a cuestiones genéticas y a “una alimentación poco equilibrada y al sedentarismo”, y no a un determinado alimento. “La acumulación de grasa alrededor del abdomen es debida a la variante de un gen que favorece dicha acumulación”
osea que si sigo haciendo 500 abdominales diarios, tendria que tener 0 preocupaciones por 1 cervezina o 2 diarias no?
#2 13 jul 08, 01:14
Lo que engordan no son las cervezas, si no las tapas de el bar que te suelen dar con la caña que te pides.
- as_105
- online
#3 13 jul 08, 01:14
claro que engorda, pero es como todo, si haces ejercicio se bajará, pero no creo k después de una birra te apetezca hacer ejercicio, yo que quieres que te diga, prefiero domir.
- ATLETITEAMO
#5 13 jul 08, 01:15
Si quieres te paso foto de la panza que se me ha puesto con la cerveza, porque comer no como mucho.
#8 13 jul 08, 01:24
Hay tantas paridas juntas que no sé por dónde empezar, pero me aburro bastante así que contestaré con obviedades que pueden servir para aprender a alguien.
(podrías poner la fuente de ese estudio, con detalles sobre como lo han montado, ya de paso)
"La cerveza no solo no engorda, ya que posee un bajo valor calórico, sino que además tiene beneficios para la salud. Según este grupo de científicos, la cerveza sólo tiene 45 calorías por 100 mililitros, unas 90 calorías por caña(...)
y blablabla.
Esto se reduce a: cada gramo de etanol (alcohol en hablar corriente) contiene unas 9 kcal, al nivel de los lípidos más o menos. Coge el % de alcohol de una birra, la cantidad y la densidad del líquido y haz los cálculos tú mismo.
Si 9 kcal/g es "no engorda" ... pues vale. Como ya te han dicho depende del ejercicio que se haga, evidentemente. Una cerveza al día, o dos, o las que sean no tienen porque engordar.
"osea que si sigo haciendo 500 abdominales diarios, tendria que tener 0 preocupaciones por 1 cervezina o 2 diarias no?"
No, si sigues haciendo ejercicio aeróbico suficiente mantendrás bajo el % de grasa de tu cuerpo. Puedes tener musculatura abdominal y panza, no son excluyentes.
Dios os ama. (especialmente a #10 )
(podrías poner la fuente de ese estudio, con detalles sobre como lo han montado, ya de paso)
"La cerveza no solo no engorda, ya que posee un bajo valor calórico, sino que además tiene beneficios para la salud. Según este grupo de científicos, la cerveza sólo tiene 45 calorías por 100 mililitros, unas 90 calorías por caña(...)
y blablabla.
Esto se reduce a: cada gramo de etanol (alcohol en hablar corriente) contiene unas 9 kcal, al nivel de los lípidos más o menos. Coge el % de alcohol de una birra, la cantidad y la densidad del líquido y haz los cálculos tú mismo.
Si 9 kcal/g es "no engorda" ... pues vale. Como ya te han dicho depende del ejercicio que se haga, evidentemente. Una cerveza al día, o dos, o las que sean no tienen porque engordar.
"osea que si sigo haciendo 500 abdominales diarios, tendria que tener 0 preocupaciones por 1 cervezina o 2 diarias no?"
No, si sigues haciendo ejercicio aeróbico suficiente mantendrás bajo el % de grasa de tu cuerpo. Puedes tener musculatura abdominal y panza, no son excluyentes.
Dios os ama. (especialmente a #10 )
#9 13 jul 08, 01:25
Ostia ahora en veranito lo menos cae 1 litro al dia o cada dos dias.
- ATLETITEAMO
#10 13 jul 08, 01:26
#11 13 jul 08, 01:29
El alcohol hincha, por tanto lo de la barriga cervecera se mantiene.
#13 13 jul 08, 01:33
na...pos dejar cerveza pa los fines de semana tonces por si acaso jajaja
- NerfMe
- online
#15 13 jul 08, 04:08
La barriguita cervecera tiene su cosa, eh?
Pero bueno, para las nenas: http://www.mahoupremiumlight.es/
Pero bueno, para las nenas: http://www.mahoupremiumlight.es/
#17 13 jul 08, 04:33
El zumo de cebada es sanísimo. Ni barriga ni leches.
Me quedo con la Alhambra Especial. Sin duda alguna, la mejor
que he probado nunca.
Me quedo con la Alhambra Especial. Sin duda alguna, la mejor
que he probado nunca.
#19 13 jul 08, 09:41
La cerbeza mmmhh q ika y frekita esta..
Pero una pregunta?
A kien cojone le gusta la cerbeza San Miguel,maho,cruzcampo etc..?
Xq le pegas 3 sorbos a esa mierda la miras y te preguntas.. esto es cerbezas o meaho con burbujas?
Pero una pregunta?
A kien cojone le gusta la cerbeza San Miguel,maho,cruzcampo etc..?
Xq le pegas 3 sorbos a esa mierda la miras y te preguntas.. esto es cerbezas o meaho con burbujas?
- George-Bush
- Moderador
#23 13 jul 08, 10:41
Ahora en veranito nada mas llegar del curro me tomo 1 SIEMPRE, es casi dogmatico.
Lo he amortizado dejando de beber los tres cuartos de botella de ron q me metia cada finde cuando no curraba
asi q supongo q en proporcion me sale mucho mejor.
Lo he amortizado dejando de beber los tres cuartos de botella de ron q me metia cada finde cuando no curraba
asi q supongo q en proporcion me sale mucho mejor. 
#25 13 jul 08, 11:07
La cerveza es una bebida beneficiosa, es más, Arnold Schwarzenegger en sus tiempos de culturista tomaba siempre una al día. Aporta carbohidratos, antioxidantes y tiene un ligero aporte vitamínico. En cuanto a las calorías producidas por alcohol, son 7kcal/g de alcohol, pero son calorías vacías, es decir, no aportan ningún nutriente al cuerpo, y ahí es donde recae el problema.
Ah, lo de los 500 abdominales es una burrada, el nº de abdominales no te va a quitar grasa, deberías pasarte por el hilo de gimnasio & dietas y curiosear un poco, aprenderás que para eliminar grasa hacen falta aeróbicos, y la focalización haciendo abdominales sin hacer nada más es tontería, y más con ese nº de repeticiones, que sobreentrena al músculo y lo quema, en realidad de ejercitarlo.
Ah, lo de los 500 abdominales es una burrada, el nº de abdominales no te va a quitar grasa, deberías pasarte por el hilo de gimnasio & dietas y curiosear un poco, aprenderás que para eliminar grasa hacen falta aeróbicos, y la focalización haciendo abdominales sin hacer nada más es tontería, y más con ese nº de repeticiones, que sobreentrena al músculo y lo quema, en realidad de ejercitarlo.
#26 13 jul 08, 12:01
#15 Me lo vas a decir a mi (h)
Pues #1 todo esto se sabe ya desde hace bastante tiempo, hay bastantes estudios sobre los beneficios de la cerveza en la salud. La convierten en una bebida isotonia más beneficiosa que isostar, aquarius y bebidas de este tipo.
La semana pasada tope con un dominical con un reportaje sobre cervezas bastante interesante y entrevistas a deportistas, medicos, etc.
#25 Si bueno, y anabolizantes por un tubo. El chuache no es un buen ejemplo xD
Pues #1 todo esto se sabe ya desde hace bastante tiempo, hay bastantes estudios sobre los beneficios de la cerveza en la salud. La convierten en una bebida isotonia más beneficiosa que isostar, aquarius y bebidas de este tipo.
La semana pasada tope con un dominical con un reportaje sobre cervezas bastante interesante y entrevistas a deportistas, medicos, etc.
#25 Si bueno, y anabolizantes por un tubo. El chuache no es un buen ejemplo xD
#28 13 jul 08, 13:40
#19 Pues yo bebeo Mahou y esta buena.
Lo que tu comentas les pasa a los que beben de vez en cuando cerveza. Esos que van solo a beber cerveza a los Irlandeses y se piden una Paulanes,Guinness etc....y claro, luego se beben una Mahou y les sabe a meado. Pero los que bebemos todos los dias cerveza estamos acostumbrados a la Amstel,Mahou,Cruzcampo,San Miguel y demas.
Lo que tu comentas les pasa a los que beben de vez en cuando cerveza. Esos que van solo a beber cerveza a los Irlandeses y se piden una Paulanes,Guinness etc....y claro, luego se beben una Mahou y les sabe a meado. Pero los que bebemos todos los dias cerveza estamos acostumbrados a la Amstel,Mahou,Cruzcampo,San Miguel y demas.
