#31 13 may 11, 18:32
Si no haces 400 abs en un minuto creo que hay aparatos que te dan mejor rendimiento por la teletienda.
2
- icetor
- online
#32 13 may 11, 18:36
teniendo una polla de 30 cm para que cojones quiero el vientre plano?
#34 13 may 11, 18:41
Yo creo que con un par de semanas de correr 10 min al día y flexiones te puedes poner muy bien.
7
- nerkaid
- online
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#38 13 may 11, 19:31
Ten cuidado, va a pasar como en el otro thread con 10 machotes haciendo bromas de lo que adelgaza el agua y lo sano que es comer 17 veces al día. Por supuesto no les hace gracia ni a ellos, pero es una manera de identificarte como una persona que sabe muchísimo más que el resto de nutrición, que se es un cachondo y que se es de ese grupo de los hardcore del gimnasio que saben de lo que hablan y odian a los preplayas.
Avisado quedas.
Avisado quedas.
- PocketAces
- online
#39 13 may 11, 23:43
Correr 10 minutos... xDD
Si cuando quieres darte cuenta te tienes que parar, no jodamos jajaja.
Si cuando quieres darte cuenta te tienes que parar, no jodamos jajaja.
#40 14 may 11, 01:08
11
- PocketAces
- online
#41 14 may 11, 01:11
#40 Lo haría, pero hay mucho retrasado que reporta por Meme/Cansino al parecer.
Así que tengo que ponerlo poco. Menos mal que un moderador me avisó gustosamente de lo que estaban haciendo y me recomendó no ponerlo tan a menudo.
Da pena esa clase de gente, pero me sigo orinando en sus bocas. xDD
Así que tengo que ponerlo poco. Menos mal que un moderador me avisó gustosamente de lo que estaban haciendo y me recomendó no ponerlo tan a menudo.
Da pena esa clase de gente, pero me sigo orinando en sus bocas. xDD
Mensaje editado 1 vez. Última edición 14 may 11, 11:34
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#47 14 may 11, 02:35
150kg en Marzo 2010 92 Agosto 2010
Try again.
Debo ser la única persona que empieza el calor y vuelve al gym, pero durante todo el verano xDD
Try again.
Debo ser la única persona que empieza el calor y vuelve al gym, pero durante todo el verano xDD
#48 14 may 11, 02:42
Soy el unico que tiene un cuerpo perfecto si nir al gim? Losers...
- ArThoiD
- online
#49 14 may 11, 02:52
Putos preplayas joder, ahora vienen hasta guiris al gym no me jodas hombre, a todas horas petado pffffffffffffff
Menos mal que yo acabo mañana tras 6 meses, porque estos dias da asco ir, hay que hacer cola para todo.
Menos mal que yo acabo mañana tras 6 meses, porque estos dias da asco ir, hay que hacer cola para todo.
soney
1
#52 14 may 11, 13:51
Noviembre 2008: 170kgs
Mayo 2011: 85 kgs.
Mayo 2011: 85 kgs.
#53 14 may 11, 14:03
cuánto tiempo bauer!
veo que has aprovechado bien el tiempo XD
veo que has aprovechado bien el tiempo XD
#54 14 may 11, 14:06
veo así a bote pronto que hay unos cuantos que están o han estado algo más que gordos. Tengo una pregunta, ¿como habeis llegado hasta ese punto? Teneis problemas de tiroides y demás, o simplemente llevabais una vida sedentaria y moviais el bigotillo a todas horas por puro vicio?
#55 14 may 11, 14:34
El único ejercicio fisico que planeo hacer es andar una hora/hora y media con mi perro todas las mañanas.
En cuanto a dieta, pasar de los dos vasos de agua a por lo menos litro y medio...
con eso es suficiente para participar en el hilo?
En cuanto a dieta, pasar de los dos vasos de agua a por lo menos litro y medio...
con eso es suficiente para participar en el hilo?
- Hollen
- online
- hDs92
- Jesús Vázquez
#59 15 may 11, 10:57
85kg en octubre, 81,5 a dia de hoy.. poquito a poco, supongo que no lo hare tan bien como otros
#60 15 may 11, 11:06
Este post tendria "gracia" si se hubiese abierto en Enero post polvorones
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