IlithieN
 
#31 13 may 11, 18:32
#31 13 may 11, 18:32
Si no haces 400 abs en un minuto creo que hay aparatos que te dan mejor rendimiento por la teletienda.
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icetor
 
icetor
 
#32 13 may 11, 18:36
#32 13 may 11, 18:36
teniendo una polla de 30 cm para que cojones quiero el vientre plano?
  10
LiuM
 
LiuM
 
#33 13 may 11, 18:38
#33 13 may 11, 18:38
Para que no parezca de 15.
 
mecmec
 
mecmec
 
#34 13 may 11, 18:41
#34 13 may 11, 18:41
Yo creo que con un par de semanas de correr 10 min al día y flexiones te puedes poner muy bien.
  7
nerkaid
 
online
nerkaid 
 
#35 13 may 11, 18:48
#35 13 may 11, 18:48
#34 Ten cuidado tu, 10 minutos al día corriendo, no vaya a ser que sudes...
 
IlithieN
 
#36 13 may 11, 19:22
#36 13 may 11, 19:22
#34 y con mucha piña, sobretodo piña.
 
evilsol
 
evilsol
 
#37 13 may 11, 19:26
#37 13 may 11, 19:26
joder con los preplaya...
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Sulf
 
Sulf
 
#38 13 may 11, 19:31
#38 13 may 11, 19:31
Ten cuidado, va a pasar como en el otro thread con 10 machotes haciendo bromas de lo que adelgaza el agua y lo sano que es comer 17 veces al día. Por supuesto no les hace gracia ni a ellos, pero es una manera de identificarte como una persona que sabe muchísimo más que el resto de nutrición, que se es un cachondo y que se es de ese grupo de los hardcore del gimnasio que saben de lo que hablan y odian a los preplayas.

Avisado quedas.
 
PocketAces
 
#39 13 may 11, 23:43
#39 13 may 11, 23:43
Correr 10 minutos... xDD


Si cuando quieres darte cuenta te tienes que parar, no jodamos jajaja.
 
keruby
 
keruby
 
#40 14 may 11, 01:08
#40 14 may 11, 01:08
#39 tio, te ha faltado firmar tu comentario....!!!

nos estás decepcionando...!!!
Spoiler
  11
PocketAces
 
#41 14 may 11, 01:11
#41 14 may 11, 01:11
#40 Lo haría, pero hay mucho retrasado que reporta por Meme/Cansino al parecer.


Así que tengo que ponerlo poco. Menos mal que un moderador me avisó gustosamente de lo que estaban haciendo y me recomendó no ponerlo tan a menudo.


Da pena esa clase de gente, pero me sigo orinando en sus bocas. xDD
 
vNirVaNa
 
#42 14 may 11, 01:29
#42 14 may 11, 01:29
#9 Incluye en el MP si consigues cagar o no.
 
N3mex
 
N3mex
 
#43 14 may 11, 01:42
#43 14 may 11, 01:42
lo mejor del thread,es que #9 está incluido en #1 xDDD
 
torkaland
 
#44 14 may 11, 01:54
#44 14 may 11, 01:54
de 95kg en abril del 2010 a 68kg en mayo de 2011 alguien da mas?
#46 buff
Mensaje editado 1 vez. Última edición 14 may 11, 11:34
  1
PocketAces
 
#45 14 may 11, 01:56
  2
ferayear
 
#46 14 may 11, 02:32
#46 14 may 11, 02:32
#44 117kg Noviembre 2010 a 85kg mayo 2011.
 
Mystee
 
online
Mystee 
 
#47 14 may 11, 02:35
#47 14 may 11, 02:35
150kg en Marzo 2010 92 Agosto 2010

Try again.

Debo ser la única persona que empieza el calor y vuelve al gym, pero durante todo el verano xDD
 
xPipOx
 
xPipOx
 
#48 14 may 11, 02:42
#48 14 may 11, 02:42
Soy el unico que tiene un cuerpo perfecto si nir al gim? Losers...
 
ArThoiD
 
ArThoiD
 
#49 14 may 11, 02:52
#49 14 may 11, 02:52
Putos preplayas joder, ahora vienen hasta guiris al gym no me jodas hombre, a todas horas petado pffffffffffffff

Menos mal que yo acabo mañana tras 6 meses, porque estos dias da asco ir, hay que hacer cola para todo.
 
soney
soney
 
#50 14 may 11, 04:41
#50 14 may 11, 04:41
en tipito deje de leer
 
hombredeoro
 
#51 14 may 11, 13:45
#51 14 may 11, 13:45
#35 Jajajajaja, GRANDE!.
  1
bauer
 
bauer
 
#52 14 may 11, 13:51
#52 14 may 11, 13:51
Noviembre 2008: 170kgs
Mayo 2011: 85 kgs.
 
PLeaSuReMaN
 
#53 14 may 11, 14:03
#53 14 may 11, 14:03
cuánto tiempo bauer!

veo que has aprovechado bien el tiempo XD
 
Andy
 
Andy
 
#54 14 may 11, 14:06
#54 14 may 11, 14:06
veo así a bote pronto que hay unos cuantos que están o han estado algo más que gordos. Tengo una pregunta, ¿como habeis llegado hasta ese punto? Teneis problemas de tiroides y demás, o simplemente llevabais una vida sedentaria y moviais el bigotillo a todas horas por puro vicio?
 
Laurel
 
Laurel
 
#55 14 may 11, 14:34
#55 14 may 11, 14:34
El único ejercicio fisico que planeo hacer es andar una hora/hora y media con mi perro todas las mañanas.

En cuanto a dieta, pasar de los dos vasos de agua a por lo menos litro y medio...

con eso es suficiente para participar en el hilo?
 
ZyoD
 
ZyoD
 
#56 14 may 11, 14:43
#56 14 may 11, 14:43
#54
No creo que todos los casos se deban a metabolopatías, pienso que aquí la mayoría sufren de sedentaritis y les suda la polla su propia salud.
 
Hollen
 
Hollen
 
#57 14 may 11, 14:56
#57 14 may 11, 14:56
#56 hoyga! incluyame en los que sufren sedentaritis, tengo derecho a paga?xD
 
Peditos
 
Peditos
 
#58 14 may 11, 15:00
#58 14 may 11, 15:00
Vaya gordacos algunos no?
 
hDs92
 
online
hDs92 
 
#59 15 may 11, 10:57
#59 15 may 11, 10:57
85kg en octubre, 81,5 a dia de hoy.. poquito a poco, supongo que no lo hare tan bien como otros
 
joseph-
 
joseph-
 
#60 15 may 11, 11:06
#60 15 may 11, 11:06
Este post tendria "gracia" si se hubiese abierto en Enero post polvorones
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