#116 Que eso no es nada. Si algún día quieres saber si comes mucho, pesa toda la comida en seco, antes de cocinarla, y sácale valores. Si comes más de 3000 KCal todos los días, podemos empezar a hablar de tu metabolismo.
Resulta que es fácil que el cerebro asocie el rellenar el hueco afectivo con rellenar el estómago..
Asi se propicia lo de "hmmm creo que tengo hueco para picar esto y esto" sin reparo alguno.
Eso crea más capacidad de zampar, que empeora el asunto, lo que crea más capacidad de zampar,...
Y asi hasta que lo superan, reciben lo que les falta de otro modo, o explotan.
Por eso comen cosas tan malsanas, porque en ese momento no estan para mirar por nada que no sea el sucedaneo de afecto.
Muchas calorías, alimentos poco nutritivos, poco ejercicio, inflamación y círculo vicioso.
Generalmente los gordos tienden a comer más de la cuenta sin darse cuenta y les cuesta más saciarse.
Os recomiendo leer esto
http://www.mediavida.com/foro/fitness/nutricion-y-suplementos-40-446221/82#2451
http://www.mediavida.com/foro/fitness/nutricion-y-suplementos-40-446221/153#4590
O eso o es que tienen la regla.
yo antes de dejar de ser un obeso me comia los botes de nocilla usando como cuchara las galletas tostarrica,o con palitos de pan tambien. Eso es lo que comen los gordos. Ademas los brownie esos de 3 minutos en el micro tambien caian mucho.
#1 Las estadísticas sobre obesidad y tipo de alimentación llevan a error por su culpa. Si uno mira literalmente los datos, dicen que quienes más consumen alimentos "light" son los obesos, lo que puede interpretarse erróneamente como que lo light engorda. Realmente lo que sucede, es que se meten para merendar bocadillos de polvorones en barra de viena entera y de beber, una botella de cocacola light.
Me refiero a la gente que tiene la patología mental de engullir todo lo que ven cual ameba enajenada y van por ahí diciendo que no entienden porqué no caben por la puta puerta de su casa, si consumen alimentos light. Evidentemente, aparto de ese grupo a las personas que sufren problemas hormonales o de tiroides.
Despues de esos menus tan deliciosos que he visto, seguire como hasta ahora, comiendo mantequilla a cucharadas
En la playa, doritos y cocacola, doritos y cocacola, papas y cocacola, aceitunas, bocateras, se ponen finos los hdps
#116 Koalas, hazles caso. Yo también pensaba que comía mucho cuando midiendo 185 pesaba 60kg. Luego calcule las calorías y ví que comía una puta mierda. ¿El resultado?:
http://www.mediavida.com/foro/fitness/diario-de-noveno-498714
Lo mismo es aplicable para los gordos, piensan que no comen mucho pero en realidad si, comen más de lo que queman y por eso engordan. La magia no existe:
Superavit: engordas
Déficit: adelgazas
Más de una vez se han publicado los % de personas obesas por enfermedad, casi todos son casos de personas que desde que eran bebés niños ya eran obesos, y representan un % ínfimo de la población. El resto son excusas.
