Buenos días, a ver si podéis echarme una mano.
Al gimnasio que actualmente estoy frecuentando no posee material olímpico. He llegado a un punto que siendo mi 1RM de 145kg me empieza a preocupar el no poder apoyar la barra tras cada repetición en el suelo. No tengo ningún tipo de dolor lumbar por el momento pero si sigo así estoy casi seguro de que me voy a lesionar.
Entonces, he pensado en comprar esas típicas piezas de puzzle que he visto en algunos vídeos a personas realizando peso muerto (También me vendría bien para realizar remo con barra). Mi duda es, ¿Cuál es la distancia que separa un disco de 20kg con barra olímpica del suelo? Quiero comprar esas piezas de puzzle: 
Sin embargo al no saber la distancia que hay, pues no sé cuantos comprar, o cuantos colocar debajo de la barra.
Un saludo 
