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Si vas a correr todos los días me parece excesivo y va a interferir con seguridad en tu entrenamiento sea cual sea el momento del día en que lo hagas. Esto se debe simplemente a que no podrás recuperarte a tiempo entre sesiones. También te digo que depende de cómo entrenes tanto en carrera como con cargas; me refiero en cuanto a intensidad, volumen, frecuencia, etc. Si es por pura salud y entretenerte te recomiendo correr 3 días no más de 20 minutos. En cuanto al mejor momento, sin duda sería después de entrenar con cargas.
