Diario de fLcs

#3 eso quiero ver jajaja, y si no, pues toca operarse.

Obviamente da complejo, ya te digo si da...

Pd. La verdad que odio esa parte de mi cuerpo, me daría igual tener la barriga así, pero el pecho lo odio.

Supongo que además hay que aceptarse,pero da coraje la verdad.

#5 quiero ir a la SS antes, a ver si me lo pueden mirar ellos. El problema es que tardan bastante, pero el otro problema es que salvo que me toque algo gordo no podría pagar los 2000-3000€ que cuesta la operación

Cuando estaba más gordo (107kg) llevaba unos años sin ir a una piscina pública, así que imaginaros el complejo que me dan.

#7 viendo que no me lo puedo pagar, he pensado en usar esta web:
https://www.generosity.com

Sinceramente, dudo que nadie done pero vamos,imagino que por intentarlo no pierdo nada.

Edito. La verdad que me cuadra más la pseudoginecomastia, hace unos años fui al medico y me dijo que no era gine,que hiciera mucho deporte para perder toda la grasa.

Me cuadra porque he hecho la prueba de hundir los dedos y tocarlos, la cual sirve para ver si hay glandula mamaria.

Eso sí, en aspecto son iguales la gine y la pseudogine.

Primero voy a hacer las cosas bien porque no pierdo nada, si veo que no avanzo o no pierdo en esa parte, entonces lo miraré.

#9 eso intento hacer por ahora, a ver si tengo suerte y con los meses se notan lo justo.

Donde mas grasa tengo es el pecho y abdomen, aunque tengo un abdomen bastante ancho.

Hoy peso 78kg, el hiit me está ayudando una barbaridad.

El pectoral la parte baja es todo grasa, la de arriba la tocas y está duro, obviamente tiene encima grasa porque no tiene definición alguna.

Para contrarrestar los estrógenos lo mejor es hacerse pajas al fallo.

#17 pues yo me alimento a base de garbanzos y tofu xddddd

#18 Jajaajjaaajaajajaajaja, serás troll ,ya me empiezas a resultar majo y todo, a ver si posteas una buena rutina de powerlifting y se aprende un poco, por que voy a ver Tarrako y veo frecuencia 5 de sentadilla, voy a ver heroé fitnes en youtube y veo que cuando llegas a un punto que recuperas en 24 horas como yo después de llevar meses entrenando día y tarde si es bueno hacer frecuencia 5 de un ejercicio, y aquí cada uno comenta cada locura y cada mito que para qué.

Muchos powerlifters entrenan frecuencia 5 y a rangos de 30 -40 repes muchas veces, luego subiendo peso y bajando repes aumentando así las marcas en un periodo de 2-4 meses.

Así que abro el paraguas a ver , así por lo menos os divertís y echáis unas risas.

Pd: Yo tomo soja muy a menudo, cada vez que hago bajada de carbos me tomo una no tránsgénica sin azucares de ningún tipo, me encanta.