Diario de un Bodibilda

Bodibilda

Buenas chicos como vais?
hoy me toca descanso, un poco de fisio y tareas cotidianas que tenia pendientes.

Ayer entreno con pesos livianos de hombro y PEC
no obstante mi hice una foto de espaldas (con 2 cojones)
xD

NSFW
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sonic_2005

En esa casa vive una mujer.

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Bodibilda

#212 a partir de las 12 de la noche me pinto me pongo los tacones y soy Anastashia

18
pablofer2

He visto cuerpos mas grandes o mas definidos que el tuyo. Pero nunca con esa densidad. Evidentemente son fotos y son valorables hasta cierto punto, pero aun asi, ole tus huevos.

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Bodibilda

#214 Gracias pablo.
la veradd es que depende un poco del angulo o de la zona el tema de la densidad.
si es cierto que por la parte trasera se me ve denso... pero por la parte frontal ando mas plano que alguna miss.

pero bueno poco a poco..

Bodibilda

Empezamos con los videos posando... que otra vez estoy mas pez que la ostia.

aun estoy bastante tapado ocmo para punto de competicion...
pero bueno

NSFW
12 2 respuestas
TrenboBrah

Muy masiva esa espalda alta, tric de perfil y cintura fina fina. Top

1 respuesta
B

#216 Yo creo que si que podemos casarnos ya.

1 1 respuesta
Lord_Khronus

#216 Pedazo de cuerpo #nohomo

POiASSO

Se ha puesto fuerte Jesé

sonic_2005

La gente mirando al principio es Top xddd

Te has planteado ponerte al sol??(yo tengo el mismo problema vaya)

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Bodibilda

#217 bueno... tamiben tengo mis puntos flojos

Bodibilda

#218 tu pon la fecha.
y lo preparamos en una playa con unas coronas de flores ;)

Bodibilda

#221 bueno ya están acostumbrados... no es la primera vez... y no soy el unico jejejje
lo del sol si.
esta semana que vieene andaré liado.
pero para la siguiente me he propuesto darme algun rayo o algo ... porque el blanco que gasto es NUCELAR

B

Muy buen trabajo compañero. Un poquito de bronceado.. unos puntos menos de bodyfat.. y a conquistar el Olympo.

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Bodibilda

#225 justo acabas de narrar el objetivo a cumplir de aqui a unos meses...

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B

No suelo comentar mucho, pero tienes muy buen cuerpo. Todo un ejemplo oiga.

Suerte en la competi. (¿Cuál es? Es que no la encuentro)

RSN

Mantenerse en el BF que está ahora yo creo que es un poco más cómodo.

Lo que yo no te recomiendo son esos cambios de peso tan bruscos después de competiciones y tal.

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Bodibilda

#228 ni yo tampoco lo recomiendo
pero a veces es inminente

sobre todo por temas de ansiedad.
greptina
diuresis etc

son muchos factores.

Bodibilda

Hoy dia de descanso activo
finalmente he ido al gym y como se viene el `puente he hecho unas series de irrigacion en piernas y brazos, + unos minutos de cardio.

os dejo fotillo preW

NSFW
HeXaN

¿Qué componentes vas a usar una vez llegue el secado?

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Bodibilda

#231
arroz pollo y pescado en menores dosis
ED

;)

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HeXaN

#232 Bueh, tendré que leerlo en otros foros xD

Lord_Khronus

Podrías hacerte una foto sin posar? A ver como queda? Buen trabajo por eso!

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Bodibilda

#234 Bueno algun dia hago una
pero ya te digo que es denigrante.
jejeje

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Bodibilda

foto del dia como de costumbre
dia de pechito y brazo completo.

NSFW
4 1 respuesta
N

#236 Estás hecho un puto trozo de mármol colega, mis 10

Lo mejor de la foto los pantalones por los tobillos jajaja

1 1 respuesta
Bodibilda

#237
ya... era una foto rapida...
pantalones abajo!!!
jajajaja
:cry: :cry: :cry: :cry:

Lord_Khronus

Tu pones esas fotos en el curriculum y te pillan rápido de entrenador personal XD

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Bodibilda

#239
Por falta de tiempo no he empezado con un proyecto que tengo en mente... pero si, iba a usar alguna para la memoria,

Se que Puede haber buenos entrenadores/asesores con mal cuerpo y viceversa... pero la realidad es que los resultados en uno mismo venden.

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