Diario eviden

eviden #121 Abr '14 Inocente

Seguimos bajando! Estoy muy contento como estoy bajando, las fotos que os voy a poner son de hace 5 minutos, totalmente depletado en 82,6kg. A partir de ahora solo ciclos de 10 dias con 1 dia de refeed.

Me cuesta seguir adaptandome a la noche, si me acuesto un poco tarde suelo pasar un poco de hambre, pero se soluciona metiendose en la cama y forzandose a dormir.

os pongo fotos! La verdad es que las piernas se me empiezan a ver cada vez más, es lo que mas noto de todo, de la parte superior necesito quitarme mas grasa, sobretodo zona abdominal y caderas. ¿algun consejo para ello?

Gracias!!

spoiler

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yooyoyo #122 Abr '14

#121 Vaya envidia de patas tan secas me cago en la puta xD

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Zerbeus #123 Abr '14

Muy bien!! animo !! la verdad es que se nota resultados. GO

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eviden #124 Abr '14 Inocente

#122 jaja, la verdad es que no hago nada especial, suerte que tengo!
#123 gracias!! a ver si seguimos así y llegamos al resultado!! gogogogo

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yooyoyo #125 Abr '14

#124 Eso es genética xD

Yo al 12% tengo los abdominales ripped as fuark y apenas se me ven cortes en las piernas y en tu caso las tienes rajadísimas en comparación con el torso.

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Diward #126 Abr '14

Mecagoenlaputa vaya patas!!! O_o

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eviden #127 Abr '14 Inocente

#125 jajaja eso me dicen! Algun consejo para quemar mas rapido la grasa de las caderas?? yo creo que es lo que me falta, quitarme grasa abdominal y gg

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yooyoyo #128 Abr '14

#127 Quemar grasa localizada es una utopía...no se puede luchar contra eso, solo bajar el % de bf algo más para que se vaya la que suele costar quitar.

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HeXaN #129 Abr '14

Inyecciones de una solución de yohimbina HCl.

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eviden #130 Abr '14 Inocente

#128 yo voy a seguir a tope, espero no estancarme y seguir bajando, me estoy dando cuenta que los refeeds son mano de santo xD

#129 info pls!

J

Jfrazier #131 Abr '14

Menudas patas tete, no llego a tu nivel para verano, quizá para agosto, nos veremos enseñando quadz por el golf.

Mucho ánimo crack, estás aesthetic as fuark. Yo de ti acabaría la defi al minimo bf posible y después ya para arriba sin miramientos.

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D4rk_FuRy #132 Abr '14

yo creo que es el momento de ventolín y yohimbina

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tiest #133 Abr '14

Yo creo que le faltan mínimo 2 semanas para eso, el torso no está ni al 13%bf

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eviden #134 Abr '14 Inocente

#131 Grande man! a ver si te veo algun dia!

#132 El ventolín se pillaba en farmacia sin receta no? que yohi me recomiendas?

#133 yo tmb pienso que me falta un poco de todo en general, espero que en dos ciclos de 10 dias de ckd se me baje

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J

Jfrazier #135 Abr '14

#134

Precisamente ayer estuve entrenando con MoNxO y c0b4c en Montemar en San Juan, me acordé de ti a la vuelta jajaja. Si hay una próxima te digo algo!

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eviden #136 Abr '14 Inocente

#135 jajajaja, estuve yo una temporada colandome en el gym de montemar hasta que me cazaron y se me acabo el chollo, puta vida tete

HeXaN #137 Abr '14

Yo opino como D4rk_FuRy, stack vacilón y a rascar lo que quede.

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eviden #138 Abr '14 Inocente

#137 pero la yohi no es mejor tomarla a partir del 11-12% de bf para quitar la grasa que nunca te has quitado?

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tiest #139 Abr '14

#138

HeXaN no va ni al gimnasio, un poco de coherencia eviden.

Si, 11-12% xD

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HeXaN #140 Abr '14

#138 Tampoco es que estés mucho más alto del 12%. Si eso date una o dos semanas más por si tienes "miedo" de no estar a un BF adecuado.

#139 Maldito cerdito.

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eviden #141 Abr '14 Inocente

#139 #140 Y es mejor el salbutamol + yohi, que el stack de yohi + theanine + tyrosine + caffeine?

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HeXaN #142 Abr '14

#141 Todo junto xD Ciclando yohimbina y Ventolín.

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J

Jfrazier #143 Abr '14

Cafeína, L-Tirosina, Yohimbina + Protocolo Lyle para Stubborn Fat, por si no te quieres comer la cabeza yendo por farmacias para encontrar salbu y que te toque la típica farmacéutica retrasada que te pide receta hasta para los condones.

No deberías tener más problemas creo yo, puedes quedarte bastante seco con eso.

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eviden #144 Abr '14 Inocente

#142 Todo junto? salbu + yohi + theanine + tyrosine + caffeine? xD

Algun problema si tomo eso y hago CKD? o es mejor tomar el stack y hacer hipo?

#143 no sabras de alguna en alc que vendan el salbu?

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HeXaN #145 Abr '14

#144 El Ventolín y la yohimbina por separado. Dos semanas uno, dos semanas otro; por ejemplo. Aunque esto es como las pajas, cada uno se lo hace como quiere xD

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tiest #146 Abr '14

#144

Como bien te dice HeXaN, úsalos por separado.

El protocolo para el Ventolín:

http://fisiomorfosis.com/foro/farmacos-y-esteroides/30822-salbutamol-albuterol-ventolin-por-anthony-robert#86528

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eviden #147 Abr '14 Inocente

#145 #146 Pues 2 semanas de ventolin y 2 semanas de yohi + tehanine + tyrosine + caffeine.

Y una duda sabeis si puedo tomarmelo mientras hago ckd?

Gracias a los dos!

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tiest #148 Abr '14

#147

No sabría decirte, no soy PK desde el Lineage II.

Casi se lo dejo a otro xD

Yohimbina HCL la de PrimaForce en iherb.

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Diward #149 Abr '14

Mi duda es si el ventolin se toma solo en dias de cardio, como el stack de eisen.

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UrkoZzZ #150 Abr '14

Me he leido un poco por encima #1, ahora mismo estoy como tu al empezar, vaya cambio, y ya me gustaria ponerme como estas tu (no homo), tanto se nota con solo 5 meses de entrenamiento? decir que crossfit no puedo hacer por tener escoliosis, solo ejercicios que no fuercen la espalda

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