Cuanto tiempo pasáis en el gimnasio? (pregunta por curiosidad, tengo la sensación de que estoy "demasiado" y soy una tardona)
1h. 15 pero rumiando recortar un poco por el rollo del cortisol. Aunque realmente no tengo demasiada idea de si realmente afecta tanto y como medirlo.
#409 Entrenas mucho , tu cuerpo dice basta, segrega Cortisol, la hormona del estres, y adios gains, hola bodyfat.
Esa es la teoría asi a grosso modo ^^
#357 Está muy bien ese discurso, pero tanto los que valen como los que no valen, les metes un banderillazo y ¡voilá! de pronto valen
#419 Sí, es más, ya se ha puesto aquí trescientas veces el estudio que demuestra que un banderilleado comiendo doritos en el sofa tiene los mismos gains que un tío siguiendo una dieta y una rutina adecuadas.
No tengo nada más que añadir señoría.
