#2460 No, para ponerte como Brad Pitt en el club de la lucha no hace falta más
14 días después
9 días después
#2465 Yo soy muy muy fan.
Tarrina de queso fresco batido, edulcorante, canela y arroz, obviamente todo frío y un buen rato en la nevera.
El orgasmatrón lo llamo xDD
500 gr. queso fresco batido 0% + 200 gr. arroz basmati + 50 gr. mantequilla de cacahuete/almendra/anacardo.
En frio todo claro. A mi me gusta meter el arroz a la nevera y luego unos minutos al congelador (lo suficiente para que no se ponga duro). Si me lo quiero comer al instante tras cocinar el arroz, para enfriar el arroz le doy con agua fria al arroz en el colador y lo escurro.
Otra opción es qfb 0% + arroz basmati + aceite de coco.
Otra qfb 0% + arroz basmati + miel natural.
aparte del clasico con canela que te han comentado ya.
PD: He probado todas las variedades de arroz (basmati, largo, redondo, bomba, risotto, vaporizado, integral...) y el basmati es con diferencia el que mejor combina, el orden para mi sería:
Basmati >>>> Risotto > Bomba, Largo, Salvaje > Redondo > Vaporizado >>>> Integral
#2471 ya ya si se que comprar se compran joder ! jajaja digo si es 100 % necesario para que quede potable de sabor
#2472 "Otra opción es qfb 0% + arroz basmati + aceite de coco.
Otra qfb 0% + arroz basmati + miel natural.
aparte del clasico con canela que te han comentado ya"
xDDDDDD
#2476 de algo hay que morir.
(en realidad es que el bote está entero y a ojo diría que va a durar unos 10 meses)
en 100 gramos
42 KCAL
3,6g HC
3,2g HC DE LOS CUALES AZUCARES
6,8g PROTEINA
0,1g SAL
Y este asi esta muy rico
Yo me tomo 250gr de queso fresco batido con 10 gr de mermelada light y un chorrito de sacarina líquida. Entra facilisimo y el aporte calórico es ínfimo. Buenísimo para comer proteína extra y quitar ese gusanillo de dulce que apetece de vez en cuando.
Postead recetas para refeed pls!!!
Los dias de refeed llegaba a las kcal con grasas bajas muy facil con cereales de desayuno, pero tomaba demasiados azucares. Desde que los limito que detesto los dias de refeed. No soporto tomarme tales cantidades de almidones sin grasas.
Pues a mi el queso fresco batido me entra solo, en 1 minuto han caido los 500gr a pelo, aunque a veces le meto fruta
#2478 pero ese es una mierda, el de mercadona ya tiene cero grasas y dos mas de protes y el del aldi, el doble de protes y cero grasas
