Liberté, Calvicié et Cabreaté

ZalY

#12000 cómprate avena en polvo xd, más barato

geronimo1

Sigue siendo mas cara la avena en polvo de sabor

además me sienta peor que ver a ingerlen del demonio sin camiseta en agosto

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B

#12002 por qué a mi zeño, por qué¿

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D4rk_FuRy

Siendo natty no tiene mucho sentido dejarse pasta en botes

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raijinz

#12000 Un gainer de 7 kg en liquidacion que debe caducar en 2 meses, suerte.

HeXaN

Como si la fecha de caducidad importase mucho en estos productos.

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quickkk

sobretodo con las mierdas que lleva XD te lo tomas en 2030 y está igual

ManOwaR

Tambien suele ser en sabores que dan arcadas de lo malos que son

B

proteinas entiendo, pero comprar gainers? wtf, si el kilo de arroz esta tirado, y cocinarlo no cuesta nada.

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HeXaN

#12009 Cocinarlo cuesta más que echar unos polvos en un vaso con agua xD

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HeXaN

Grande Lobo.

2
M

Yo tengo un conocido que entrena hace muchos años y el tio está fuerte que recomienda sobretodo como suplementos (más allá de las protes si te cuesta comer) la Creatina y Glutamina y olvidarte de gainers que llevan mucha mierda. Creatina porque mejora el rendimiento en el entreno (mejor recuperación y más energía) y la Glutamina porque ralentiza el catabolismo. No juzgo la certeza de ello pero el pavo es estudioso y siempre se ha documentado mucho.

hDs92

Glutamina fuera

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HeXaN

De usar suplementos, usaría dos: proteína y creatina. Proteína porque es muy cómodo tomarse un batido fresquito y da pie a muchas recetas "fit". La creatina porque es el suplemento más demostrado.

M

#12013 por qué motivo?

M

Vaya patucas se me estan haciendo nano, este veranito toca bañadores tipo calzoncillo xd

2 respuestas
gaLiix

#12016 Grande tete !! y la gente que no te toma enserio desde hace años por aquí cuando eres un tete valenciano 100%

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nacheras7

#12016 U mirin´ brah?

M

#12017 Ojala vivir en Valencia y estar en tramas de ESTEROIDES que salen en Cuatro

Pinguu

gente que opinais de lo boleros?

los sobre con sabores, sin azucar y colorantes naturales. Cada sobre da para una botella de agua de 1.5 o 2 litros y apenas tiene calorias

#12021 jajaja que cabron xD

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gaLiix

#12020

Que lo pones en el coche y la enamoras

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geronimo1

Nenes si quiero un gainer es porque estoy hasta la punta del cipote de hacer arroz

me va a salir el arroz por la picha al eyacular

btw siglo 21 y aun nos creemos que la glutamina hace algo? pillare 182828kg avena y meter 18822828g d protes en 22828822l d leche e ya

puta vida del natty, aunque la vdd es que a ojos de la gente normal tengo un cuerpo 11, pero canijiyo

se viene el ciclo

guccipump

canijiyo pues yo firmaba tu peaso cuerpo mamona

S

joder con la cantidad de cosas hiper calóricas que hay, galletas principe, donust de la pantera rosa, menús del burguer, pues no meto yo calorías chatarra si acaba el día y me quedan 1000 calorias que no he metido, es tan fácil, no te pilles un mass gainer y si te lo pillas pillate MUTANGGGGGGGGGGGGGGG que no se si dos cazos eran una burrada de calorías y veias el saco y ya te motivaba y te salía decir MUTAAAAANGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG

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mrbeard

#12024 Claro que si, todo bien?

quickkk

comiendo galletas principe y donut pantera rosa te pones del copón

vene-nemesis

Mira que hay bollería de calidad como para elegir esas mierdas.

S

si tienes que meter mas de 4000 calorías metelas a base de arroz y pollo a ver como acabas de empapuzao, calorías chatarra

w4lk3r

Cambiaba vuestro llanto de no engordo ni comiendo galletas por me engorda hasta oler la comida sin pensarlo. Jodidos idiotas

6
S

Un ectomorfo de serie y alto, estando bajo de grasa, si ya quiere ya no subir, mantenerse en 90 kg aunque esté bajito de grasa o acepta que va tener que meter un porrón de comida o se dedique a jugar al parchis, como estes metiendo esas calorias en pollo, atun arroz en 5 comidas porque la gente normal tiene horarios curros tal, acabas potando o con el estomago a reventar, las patatas fritas de bolsa tambien alucinas de calorias

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