Buenos tardes,
Hoy os planteo una duda que tengo. Para los que no queremos ir al gym y ponernos fuertes etc que solo buscamos mantenernos en un peso saludable y con no mucha grasa abdominal, Importan los porcentajes de macronutrientes o no?
Mas que nada lo digo por si es necesario aumentar proteinas para no tener grasa abdominal o con consumir nuestras calorias basta.
Espero que se entienda mi pregunta y me podais ayudar.
Muchas gracias a tod@s!!
