Hola buenas, yo trabajo en el gimnasio dos músculos por día, y a la semana trabajo dos veces cada músculo. El problema es que veo a mucha gente haciendo uno por día y me han recomendado que es bastante mejor, que el músculo al descansar más crece más, pero a mí me va bien como sigo y estoy obteniendo resultados. ¿Qué opináis vosotros, cambio mi rutina a uno por día o sigo igual?
