Hola
Cuando hago extensión de pierna con esta máquina http://www.thebenchpress.com/shop/images/SEL021L.jpg, con 5 kg de mierda me tiemblan los cuadríceps.¿Debería preocuparme?
Sin peso y/o isométricos hasta que el cuadriceps vaya pillando algo de musculo, pero vamos, que te pase con 5kg YO CREO que es raro... a no ser que vengas de una lesión o una vida completamente sedentaria.
Algunos ejercicios son mas "molestos" que otros sino estas acostumbrado, la cuestión es: te tiemblan los cuadriceps con 5kg, pero y lo puedes hacer tambien con 40kg por ejemplo y te tiemblan igual? xD que hay algunos ejercicios que son puñeteros y molestos y parece que te cuesta mucho pero cuesta igual con mucho mas peso.
En ese de extensiones o por ejemplo en las aperturas laterales para deltoides suele pasar, son ejercicios que no son los mas agradables del mundo y cuestan aunque sea con poco peso y puedas con mas.
