¿Cómo se consigue engordar?

Kaleida

Paso el día entero comiendo y no hay forma de ganar ni un gramo.
¿A alguien le ha pasado? ¿Sabéis de alguna forma efectiva para engordar?

Grazie/s

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Fit1

cómeme er donu

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Troyer

Creo que para engordar hay que comer.

A malas puedes echarle mantequilla a todo, verás que rápido subes de peso.

1
jesusml

Almorzar -> Siesta -> Cenar -> Dormir.

y nada de pajas.

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Silvio_Dante

Ingiriendo mas calorías de las que gasta tu cuerpo

8 2 respuestas
Kaleida

#5 Pero si paso todo el día sentada.

1 comentario moderado
preguntitas

Ve al medico y que te hagan una analítica. Posiblemente tengas diabetes o cáncer de sida

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Kaleida

A partir de ahora que conteste la gente normal.
Gracias.

2 respuestas
Troyer

#9 De nada.

24
Overwatch

#5 Eso es

Teniendo en cuenta que cada persona tiene un metabolismo diferente por lo que una persona consumiendo 2000 calorias se engorda y una consumiendo 2000 se adelgaza.

#1 Si comes varias veces al dia es lo ideal para no engordar.

G

un pote de 500gr de nocilla al dia, mano de santo

1 respuesta
Dieter
1
RandomZ

Foto de tu cuerpo para poder ponerte una dieta adecuada.

5 1 respuesta
W4R__
5
SRvictor

Pillar peso de forma sana o engordar? Porque engordar me parece lo más fácil.

De todas formas te recomendaría abrirlo en el subforo de fitness, que ahí hay gente que controla.

1 1 respuesta
Kaleida

#12 Me salen muchos granitos si consumo demasiado chocolate.
Igual suelo comer a menudo...

#14 Ok. Luego la subo.

2 respuestas
KSB1

Contacto 0 con el gym y te apuntas a tumblr.

1
Kaleida

#16 Tienes razón, me voy allí mejor.

1 respuesta
Bajo

qué es lo que habitualmente comes?

1 respuesta
LeeSinGafas

He oído que van a abrir un subforo de fitness. Con el tiempo abrirán hilos sobre como confeccionar dietas con el nombre de por ejemplo "Como confeccionar tu propia dieta (novatos)"
Paciencia! Que no tardarán mucho!

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Kaleida

#20 Pues como uvas, frambuesas, fresas, zumo de naranja, chocolate, tortas de arroz, pasta, pollo, carne, dulces, leches vegetales...casi de todo, sobre todo como bastante en el desayuno.

1 respuesta
CraKeN

Mucha gente se cree que come mucho(argumentando que comen entre horas xD) y en realidad son pajaritos.

Si no engordas y crees que comes mucho entonces come el doble de lo que ya comes.

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ElQueTeDije

Me pasa igual. Fui a un nutricionista y me dijo que comiera como un cerdo. Es importante comer 3 platos en cada comida (1º plato, 2º y postre) y hacer cuatro comidas al día (nada de picar entre horas). En cuanto a la comida, todo altamente calórico. Muchos carbohidratos, pero todo sano. Es importante hacer ejercicio pero no aeróbico, porque quemas demasiado. Si eso no basta, empieza a tomar suplementos que puedes encontrar en farmacias, como por ejemplo Meritene

1 respuesta
samusamu

#17 eso es porque no es chocolate del puro.

1 respuesta
Bajo

#22 hidratos de carbono, eso es lo que te falta, come Pan, Pizzas, más pasta, el pollo no engorda, las frutas tampoco, el azucar algo pero no es nada sano.

1 respuesta
fracarro

#9 normal? mediavida? normal?

monopatin

"Como mucho", luego ves las cantidades y dan ganas de llorar xd

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Beric

Me pasa lo mismo y como mucho, incluso por la noche...

Kaleida

#25 Como de este:

#26 Pizza como todos los findes...y azúcar es que no sé. No quiero atiborrarme de azúcar tampoco.

2 respuestas

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