¿Cómo se consigue engordar?

Nerviosillo

E sensillo
Vos solo tene que comer aquello que tras frotarlo sobre un papel, lo vuelva transparente

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fuNN

A mi me pasó lo mismo hace tiempo, comía y comía pero no ganaba esos kilos que necesitaba para masa muscular, lo que hice fue pedir cita a un nutricionista que me recomendó la carne roja y comer mucho por la mañana, no recuerdo la dieta exacta la verdad pero la clave no es comer guarradas sino tener una dieta equilibrada alta en proteínas y hidrocarburos supersodicos, llegados a ese punto decir que me lo estoy inventado todo pero sobretodo paciencia, constancia y que no por no moverte vas a subir peso mas sanamente, mas bien al contrario

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Artalian

Lo primero, lo mejor es que acudas a un especialista en nutrición y ejercicio.

He leído lo q comes, las frutas, zumitos y verduras no engordan, debes seguir comiendolos SI, pero además añade más proteínas, hidratos y grasas, y haz ejercicio ("el músculo pesa más q la grasa"), con unos meses notarás que habrás aumentado de peso, y habrás mejorado físicamente seguramente.

B

#60 De momento soy el que tiene la razón y días de chuches.

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ManOwaR

Picar entre horas no es comer mucho.

RandomZ

#58 pues está top

B

#64 qué mono

D

#54 es duro que mi perro sea más alto que tú.. te acompaño en el sentimiento por lo bajito :rofl:

yo antes era gordo, no te ralles no te pierdes nada.

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4ug

#1 Sin interesarme por tu edad, ¿llegas o rondas los 20 años?

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K

#69 tengo 25

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K

#68 Soy mujer, soy bajita. Tampoco me importa eso, la verdad. Me alegro por tu perro igual, jaja

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Eckooo

Ojala yo tubiera que engordar me cago en mi puta vida

4ug

#70 Entonces aun no te ha cambiado el metabolismo. De momento disfruta lo que tienes porque te ha tocado la loteria y mas con tu estatura, cuando empieces a engordar lo vas a tener muy dificil para bajarlo si no haces deporte.

Ozonoo4

#61 no he podido evitar leerlo con la voz de Nick Riviera xD

PD: inflamabre significa famable, que pais es este?

Slopestyle

En su momento fui al medico con el mismo problema y recuerdo que me mandaron pastillas de levadura de cerveza, pero la verdad es que solo las tome durante un par de dias. De esto hace 10 años, no se si seguiran recetando lo mismo a dia de hoy :thinking:

Se supone que a cierta edad el metabolismo cambia y te sera mas facil pillar peso, pero si tienes 25 de momento creo que puedes esperar sentada.

guillauME

#45 Y pensar que cuando te vi en la Euskal hace años aún no estabas en tu máximo y ya eras un monstruo.

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MegalomaniaC

#55 Haters gonna hate.

#76 Ahí pesaría 103-104 con peor BF, pero es que también soy alto y eso cuenta. Luego me salió la lesión en el codo (bueno, más bien salió a relucir algo que siempre había tenido pero no lo sabía) y tuve que dejar el mundo de las pesas... Ahora llevo casi 3 años nadando únicamente o haciendo aeróbico con mancuernas de 4-6kg xDDD. Ahora rondo los 103-105, conservo mucha pierna y tampoco estoy definido, estoy normal.

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B

Si uno quiere engordar lo mejor es mudarse unos días con la abuela. Lentejas, macarrones, tortilla... Y siempre el aceite y una buena barra de pan en la mesa.

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AikonCWD

Vente a comer a mi casa y te engordo 20k en 30 días

Gunker

#1 Alguna vez has probado a comer dierna? Dicen que ayuda.

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K

#80 qué es?

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Gunker

#81 Un carajo como una pierna.

4 3 respuestas
Yaba

#82 un carajo? le pegas un bait que emocionaria al mismisimo spielberg y le sueltas eso? :man_facepalming:

19 1 respuesta
K

#82 y qué es carajo? No entiendo.

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JackSparow

#82

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RandomZ

#84 Como un carajillo pero más grande

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Hazzard

Y la foto?

Gunker

#83 #85 Demasiado a huevo lo tenía. Mis disculpas.

Sephi19

tuve una amiga que era super delgada y le dieron dieta de engorde, vete al medico o nutricionista a que te aconsejen, pero vaya no hay mucho misterio, la diferencia es que con una dieta de engorde engordas de una manera mas sana, siempre puedes hincharte a Mcdonalds y KFC

antiher0

#1 enamorate de un politoxicomano que te deje y no porque te deje por otra sino que te deja por una sobreexposicion a las drogas y ale al otro barrio, consumente en la mas absoluta tristeza por tu vida y voila, lo demas vendra solo.

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