#1 Contacto cero y al gym.
Será consejo muy manido y si lo interpretas como "alejarse de todo lo que te sea tóxico (cosas, vicios o personas) y dedicar tiempo a cultivar cuerpo y mente porque tú lo quieres" sirve para salir de la depresión o fase negativa en que te encuentres.
Leer ayuda mucho, uno de los libros que más me ayudó fué "Tus zonas erróneas", una de las cosas en las que me ayudó es a comprender que realmente te sientes mal por tu culpa, que eres tu mismo el que se hiere y dejas que lo demás que es externo te afecte.
#1 Lee a Camus, acepta que toda existencia es absurda, resetea y empieza a disfrutar de ese absurdo.
