Duda sobre que horario dormir en trabajo nocturno

Dormir del tiron yo termino alfunos dias a las 6 y me levanto ahora.

Yo solía dormir de 8 hasta que el cuerpo se despierte y nada de siestas que sino voy como un zombi.

yo dormia nada mas llegar a casa, de 8 a 2 o 3.

#10 intentare hacerlo así. Yo según llegaba a casa voy al gimnasio y luego A dormir hasta las 3.estudiar hasta las 7 y dormir hasta las 11

Llevo un año de noche, de 22 a 6, y duermo de 630 a 2, lo tienes facil, y mas si dices que curras por la tarde los findes, pues dormir por la mañana.

#14 ¿Qué duermes 10 horas todos los días? Luego no es esperar para ir a currar, es aprovechar las horas que te quedan de día hasta la siguiente jornada de trabajo.

Yo trabajo en un hotel y me toca hacer noches un par de veces por semana y siempre llego a casa voy directo a dormir hasta las 3-4 como mucho. Lo normal es acostarse de noche y despertase de dia, y asi por lo menos cumplo una de las dos. Si te acuestas a las 5-6 y te levantas para ir a trabajar te estas acostando de dia y levantando de noche, y ahi ya si que te alteras todos los ritmos, por lo menos en mi caso.

A mi cuanto me tocan guardias nocturnas suelo dormir del tirón en cuanto llego a casa, pero tengo compañeros que lo hacen a la viceversa, después de venir de currar hacen vida normal y duermen a la tarde.

Yo dormía hasta las 11-12 hacia un poco de ejercicio, comía y me echaba una siesta de 2 horitas. Era lo que mejor me sentaba, dormir mucho rato seguido al final me dejaba con la cabeza embotada.

#16 lo vi en un foro, muchas gracias

Yo justo acabo de terminar la semana de noches.. Normalmente y si puedo, duermo del tirón, desde las 8 o 9 hasta las 15:00 o 16:00, creo que es mejor, los días que tengo clase a las 12:00 duermo en 2 tandas y me parece un puto infierno