Normas:
1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
2ª) Nada de poner posts del tipo "#7", u "ok" o similar, si no teneis nada que decir, no lo digais.
3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos, tweets e imágenes en spoiler, bajo pena de punish.
el caso es que ya estoy mala asi que ponerme mas mala no sera pa tanto xD
No queda nada para el viernes señioooooores
buf que pereza me esta dando ir a la boda el sabado. Tengo que cortarme el pelo, afeitarme, aparcar en la salvaje capital...
#2290 la pancha :qq: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#2293 yo ya no puedo ir a entrenar a un gimnasio. Hago ejercicios en casa por mantenerme en forma. Mi hombro ya no podria soportar una sesion de las que me pegaba antes xD
Las rutinas al principio te las tiene que dar alguien del gimnasio, no tienen a nadie que lo haga en el que vas?
Buenos días, hoy bastante curro por la mañana, para variar...
#2299 Hombre, si vas a un gimnasio de pobres, pues te darán genéricas, tendras que aflojar un poco mas el bolsillo...
#2299 bueno, no te lleves las manos a la cabeza. Estas comenzando, hasta ahora no has hecho NADA no? Para empezar con cualquier cosa que muevas esos musculos que llevas años sin usar sera suficiente.
Conforme pasen las semanas ya si que tienes que preocuparte en hacer algo decente, pero por ahora el objetivo es ponerse en marcha. Veras como de una semana para otra mejoras muchisimo. (Pâsaras de levantar por ejemplo 15 veces una mancuerna de 5 kilos a hacer lo mismo con una de 8)
