Yo voy con un podcast de: English as second language... Es lo mejor para ir metiendo caña y no empanarte con conversaciones, excepto si es una hembra, entonces recuerdalo, eres de MV.

Pues yo cuando iba al gim prefería ir solo que acompañado, sólo vas a entrenar y en 3/4 de hora ya te puedes ir para las duchas, con un compi como te pongas a rajar la hemos cagao.
De hecho cuando iba al gim y necesitaba que me echasne un ojo en el press siempre rezaba porque no me tocase un parlanchin
Que vas y estás más perdido que un piojo en una calva, pues te miras antes tus ejercicios en casita, como realizarlos, lo que te toca hacer, series etc y ale a entrenar, que sólo créeme que se entrena mejor, vamos, vas al gimnasio a lo que se va, a entrenar y no a hablar con el compi lo buena que está la profesora de pilates o la rubita esa del fondo que siempre hace piernas.

A mi me pasó los dos primeros días.Luego me di cuenta que era una idiotez aquello,fui solo,y conoci a un montón de gente,sobretodo de mayor edad que yo,y de verdad,muchas risas y buena gente.

Pues yo creo quesi vas al gimnasio tiene que ser porque te guste el tiempo que pasas alli, no tienes que necesitar que la gente tire de ti para ir.

Si lo ves simplemente como un medio para conseguir tu objetivo, lo acabaras dejando de cualquier forma

no se si te lo han dicho, pero vete al psicologo.

Yo voy solo porque conozco a toda la gente del gimnasio, aunque normalmente quedo con alguien para ir juntos. Con el tiempo irás conociendo a gente a base de pasar allí tiempo y coincidir con gente regularmente.
Mi consejo:
-No te cortes, pregunta a los que veas que controlan del tema. Yo cuando no conocía a nadie al entrar saludaba a todo el mundo (cosa que sigo haciendo) y si no sabía algo, preguntaba (qué ejercicios hacer para cada cosa, qué grupos trabajar y en qué días, dietas, descansos...). Nadie te va a mirar mal ni a decirte nada por ello.
-Siempre hay conversación, ya sea de deportes (fútbol, boxeo, baloncesto...) o de cualquier otra cosa, muchas veces nos ponemos a hablar de historia sin razón alguna. Tú opina y habla sin pudores, aunque sin pasarte, que cuando estas haciendo ejercicios y uno no para de hablar jode bastante porque desconcentra un huevo.

Así he forjado una relación de amistad con algunos de los que van al gimnasio y ya hemos quedado bastantes veces para ir juntos de copas por ahí.

#102 si, claro, ensanchecer,si, claro ...

Hace años que no voy al Gym, antes iba y era solo.

Es como ir a la escuela Solo, vas porque tienes la necesidad de estudiar y salir adelante, lo mismo en el Gym, vas porque tienes la necesidad de sentirte mejor.

La musica siempre es buen aliado, antes al gym donde iba tenian un reproductor de casettes (si, era de casetes) con entradas AUX, asi que llegaban los de turno y ponian la musica que querian.

Era toda una experiencia musical, desde Sepultura, Cradle of Filth y Brujeria, pasando por Pantera, Iron Maiden y luego cambiabas a Pet Shop Boys y Fatboy Slim..

Al ir solo te centras mas, si vas empezando, no requieres ayuda mas que de un Monitor que te explique como hacer las repeticiones, despues vas en automatico.

Siempre puedes hablar con alguien, pero como dicen por ahi, no es un Club Social y hay gente que te puede ayudar pero no servirte de confidente.

Vas porque quieres ejercitarte, y en el camino, subir tu autoestima.

Lo de ir solo es al principio, luego te acostumbras y vas sin darte cuenta.

#106 si yo si que voy a seguir , tengo ya los batidos de protes y tal pero simplemente eso que me da bajon ir solo no se por que , los que dicen que con un colega pierdes el tiempo no se yo con mi colega no lo pierdo , mientras 1 esta con la serie el otra descansa y tal y cuando en algunos ejercicios para finalizar estamos con una serie fuerte nos ayudamos .

seran traumas o algo no se pero , me da palo ir por el Gym solo si fuera solo a cardio si por que te pones tus cascos y a correr bien pero yo no estoy en ese plan .

Yo empece el gimnasio hace 2 años con un amigo y este mes comence en otro gimnasio solo porque me he mudado, y la verdad es que se hace algo extraño pero como voy a mi bola me da igual xd


Eso si, cuando vas solo te centras en hacerlo mejor y no te saltas ejercicios por vagancia xd

#1 Yo llevo cerca de un año llendo al gimnasio solo y tampoco es tan malo, buscate tu rutina de ejercicios aqui en MV y los haces, si tienes alguna duda pregunta a la peña, que se suelen enrollar bastante.

Ademas que conoces gente tanto tios como tias, tampoco vayas como un autista en tu pompa!

#114 batidos de proteina no pero aminoacidos si , no ?

Tranquilo cuando yo empecé iba tapadísimo para que no se rieran de mi, me daba verguenza ponerme en cualquier máquina y con los pesos ridículos sentia que toda la gente me miraba y se reia.

Hasta que comprendí que hay gente buena y me miraban siempre porque lo hacia mal y venian y me ayudaban o sino se ponian ellos y me enseñaban etc todos muy amables.

Tu tranquilo que nadie te va a matar xd

#117 los que te miran mal directamente son gilipollas, seguro que ellos también empezaron como tu, no hay motivo de mofa...

#1 como te dicen, vete con la música y desconecta de todo mientras haces un favor al cuerpo; dicen que el gym es uno de los mejores lugares para conocer gente, así que no te cortes y adelante