Parálisis del sueño

kaitoo

A mí me pasa todos los días y ya estoy más que acostumbrado.

De hecho tengo alucinaciones mientras que estoy paralizado, y en mi interior se que realmente son mentira. El problema es que cuando me despierto, tengo mucho sueño, y me vuelvo a dormir y me vuelve a pasar. Al final tengo que incorporarme en la cama, pensar un poco sobre cualquier cosa y ya me vuelvo a dormir tan tranquilo.

A la gente que le pase, es muy importante controlar la respiración, si logras controlarla al final no sientes angustia ni nada, simplemente esperas a que se te pase. Si no lo consigues, es un calvario porque tienes una sensación de asfixia tremenda. Otro truquillo que me he dado cuenta con el tiempo, es que antes de entrar en la parálisis tengo un momento cómo si me estuviese electrocutando, moviéndome en ese mismo instante "cancelo" la parálisis y sigo durmiendo.

Por cierto, tengo muy claro que me pasa sobretodo cuando duermo a deshoras o tengo alguna preocupación mientras duermo. De hecho las alucinaciones están muy relacionadas con esta misma preocupación.

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CalvOr0t4

#61 Pues yo creo que, al igual que me pasa a mí crees que te despiertas y en realidad no lo haces y no es hasta que luchas contra ese sueño y te incorporas y haces otra serie de cosas random cuando te has despertado realmente. Las alucinaciones que suelo tener son gente sin mal aspecto ni nada a la que no suelo conocer que me hablan muy cerca, son muy pesados y me agobian.

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SasSeR_18

estar medio dormido despues de despertarte de una siesta y sintiendo a tu cuerpo respirando con dificultad como si te ahogaras o como si te estubieras muriendo, aunque una vez despierto y con el susto compruebes por ti mismo que la garganta habría que forzarla mucho para hacer ese ruido respiratorio,¿se considera parálisis del sueño? fue real :/

tambien he tenido alguna alucinación despues de una siesta, algunos ya me conocerán como 'el que ve fantasmas' podeis echarme cuanta mierda querais.

lo de la mujer a los pies de mi cama sentada era una fantasía sexual me parece a mi xDD, o eso o mi hada encantada, no un fantasma xD

evilsol

A los que os pasa, porque no intentais relajaros antes de dormir? siempre pensando que vas a tener un buen sueño.

Leo cosas como luchar contra el sueño en cuestion y me quedo loco, con lo que yo disfruto soñando...

-YoMisma-

A mi hace años me pasó algo parecido
Aún era pequeña, y había muerto un familiar cercano, así que bueno... horas y horas de tanatorio. A la hora de dormir, pues estaba asustadiza y no quise dormir sola, la cosa es que a media noche desperté (tal vez a causa ronquidos de la persona que tenía al lado), y era como un sueño, que estaba tumbada en la cama, acompañada, pero la habitación era la sala del tanatorio, y yo veía a mi abuela y a mi tía discutiendo.
Entre eso, los ronquidos que se empezaron a hacer insoportables, no me podía mover ni hacer que se callara, quería despertar y me era imposible.

No se cuanto rato fue, pero se me hizo eterno! tengo un recuerdo bastante angustioso de esa noche

sonrieunpoco

A mi me paso una vez cuando era pequeña, siempre pense que era algo inexplicable y espiritual, pero veo que la ciencia como siempre, acaba teniendo la razón.

B

Me ha pasado como diez o doce veces a lo largo de mi vida, siempre el mismo "sueño", estar tumbado boca arriba, sin poder moverme, a mi derecha (a la izquierda tengo la pared) oigo susurros y noto gente moviéndose, mirándome, "presencias" en definitiva, pero no puedo moverme y por lo tanto ver que es lo que hay ahí realmente, así que me toca esperar a que se me pase sintiéndome observado.
Muy cojonero la verdad y pasas miedo, pero terminas acostumbrándote.

Arg0n

yo sufría de paralísis del sueño también hasta que me informé por internet. El caso es que hay varias razones por las que te puede ocurrir pero la mía resulta que era por la posición al dormir. Dejé de dormir boca arriba y ya no me pasa menos una o dos veces que ha sido por acostarme muy muy cansao, lo peor es lo que he leido por arriba que te despiertas tan rebentao que te vuelves a dormir y te vuelve a pasar jaja. Mientras que te ocurra cuando te vas a despertar no te preocupes, si es nada mas acostarte puede ser un principio de narcolepsia. Un saludo a todos los raros como yo jejejeje

pana93

A mi me a pasado lo mismo un par de veces es una sensacion muy rara yo lo pase muy mal, xq intentaba moverme y no podia tmpco podia gritar, yo lo q lei ace tiempo esq en una determinada fase del sueño recuperas la consciencia pero tu cuerpo aun sigue en ese estado.

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BeTTo

#69
Algo parecido tmb lei yo. Un dia en el Discovery Max o Energy (no me acuerdo cual) hablaron ello cn un especialista, si encuentro por internet el documental, lo posteo y tal para q lo veais (a los q os pasa eso) ^^

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-kae-

a mi me ha pasado tb 4 veces en total, la primera de todas recuerdo que me acojone mucho porque era totalmente real, me mordia y dolia, me intentaba mover y era imposible, sentia ruidos de la calle, el movil etc y no podia hacer nada, notaba como si alguien o algo que no veia me aprisionaba con sus manos contra la cama y me agarraba con fuerza para no moverme, llegaba incluso a despertarme "de verdad" y al rato volvia a aparecer en la cama inmovil :S, que mal lo pase, hasta que lei que era algo "comun" pensaba que habia sido algo paranormal..., las otras 3 veces que me ha pasado sabiendolo ya, hasta he disfrutado la experiencia, aunque luego me jodia porque sabia que me estaba pasando, intentaba despertarme adrede y me daba la sensacion de que si me habia despertado de verdad, pensaba, ufff menos mal que ya ha pasado e intentaba moverme y seguia igual, era mas traumatico aun, jaja

PD: Todas las veces que me ha pasado a sido echandome una siesta

neowacka

Suele pasar mas cuando se duerme entre horas o estas cansado, o por lo menos a mi me pasaba mas, y digo me pasaba porque ahora, que tengo el sueño mucho menos profundo, no me pasa casi nunca.

SasSeR_18

hay sensaciones que describiis que me gustaría leer lo que dice la ciencia. ¿es posible?

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B

#73 No hay mucho que leer sobre eso... el poder de la mente es brutal. Cualquier cosa que pase en tu cerebro es posible...pero no va más allá de ser una "imaginación". Si tu cerebro quisiera podría ocasionarte un infarto, no sé si me explico.

pana93

#70 aver si lo encuentras y nos trankilizamos un poco, aunque a sensacion de impotencai q sientes en ese momento es increible

B

Lo mejor es lo que han dicho ya muchos por aqui.
Dejarse llevar y ya está, es jodido porque es como antinatural, pero es lo mejor.
De hecho, yo desde que lo hago me pasa muchiiisimo menos, una vez cada x tiempo (antes me pasaba unas 4 o 5 veces CADA NOCHE).
Lo de las presencias... joder, pues en eso tengo suerte. Lo que si que me pasa alguna vez es ecuchar voces que me llaman por mi nombre y esto ya me ha pasado un par de veces:
Sentir como que algo explota, escuchar una explosión tremenda y sentir que es dentro de tu cabeza.
Eso si que acojona, yo al principio pensaba que me estaba dando un derrame cerebral o algo así xD.

Colgajo

Me sucedió unas 3 veces hace dos veranos, y no me ha vuelto a ocurrir. Como es normal, la primera vez sentí agobio y por mucho que intentara gritar solo soltaba un escaso aliento. A la segunda y tercera vez, al haberme informado, me lo tomé con calma e incluso curiosidad, no sé, a veces me gustaría que me volviera a ocurrir para volver a experimentarlo.

rabadisto

A mi solo me ha pasado cuando me quedo sopa en el sofá, y es algo así como intentar despertar y ser incapaz, ser superado por el sueño. Pero sentir escalofríos o palpitaciones, no.

marmmmalade

Me pasa a veces, es como si algo o alguien te hiciera una visita inesperada.

allmy

A mi solo me pasa lo de estar en la cama, y sentir como si te cayeras al vacío, pegar una patada, y que todo sea normal otra vez.

#1 Por otro lado: Nunca he tenido esa parálisis, y no tengo (o no recuerdo) más de 3 o 4 sueños al año. Supongo que tendrá algo que ver con los sistemas reguladores de sueño y vigilia y con los químicos que utiliza tu cerebro. Cuando te duermes/estas dormido, está actuando sobre tu cerebro un químico que evita que te muevas (para que puedas soñar sin ser sonámbulo), cuando despiertas, ese químico deja de fluir, permitiendo de nuevo el movimiento. Lo que CREO que ocurrirá, es que empezarás a ser consciente ("tu mente despertará" ) antes de que el químico desaparezca, bien por inacción de un sistema, por alguna falla en al comunicación, o porque el estado de vigilia no es lo suficientemente "potente" como para que el sistema regulador reconozca como que estas despierto, aunque seas consciente de todo. Para más, consulta con tu neurólogo habitual.

Orco

a mi me paso una vez, era un niño y tenia fiebre, me acuerdo que no fui a clase, la persiana estaba bajada pero no del todo , así que se veían muchos agujeritos por donde pasaba la luz , tras la ventana tenemos una terraza , pues bien , veía pero no me podía mover, y empecé a ver una figura de un hombre en la terraza, que cada vez se acercaba mas a mi , del acojone me fui a otro cuarto a refugiarme cuando me pude mover

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