#30 No creas que no lo he pensado, siento una vergüenza que no te puedes imaginar. Sabiendo la cantidad de gente que daría lo que fuese por comer una pequeña parte de lo que tiro al día.
#1 quizas esa ansiedad, se lleva a que has dejado algo que llevabas mucho tiempo haciendo ?
Por ejemplo, mi padre se tiro fumando unos 30 años fumando 1 o 2 cajetillas diarias, y cuando dejo de fumar de golpe se puso a la comida y el no se daba cuenta que comia como un animal y gano muchisimo peso, con esto quiero decir que quizas tu estes haciendo ese trastorno por algo similar nose...por darte ideas xD!
Lo mejor es que compres comida de goma como los juguetitos de los perros esos, tu bolsillo lo agradecera
#31 Como ya te han dicho es un caso de ansiedad como un piano y comer/masticar siempre ha servido para relajar parte de esa ansiedad. El problema es que solo la apacigua pero no la quita.
O cambias tus hábitos de vida o intentas combatir la ansiedad con algo más sano, como el deporte. Pero teniendo en cuenta que ya andas por conductas compulsivas, yo iría a un psicólogo.
#34 He reflexionado mucho sobre todo esto y no doy con el motivo...
No dejé de hacer nada
#37 Tal vez es al contrario, no estás haciendo algo por miedo que te gustaría hacer.
Un psicólogo te ayudará mejor.
Situaciones que me provocan ansiedad:
- La presencia de cierta gente como mi abuela, mi ex, algunos "amigos/as", etc.
- Estar desempleado.
- Evitar fumar cuando tengo a gente alrededor mía haciéndolo.
- Tener que enfrentarme a situaciones que no puedo controlar.
...
Son ejemplos, por si pueden ayudarte.
Lo de mi abuela es algo exagerado, viene a vivir a mi casa 2 semanas cada 6, y es que no puedo estar con ella en la misma habitación.
TODAS las situaciones las combato haciendo deporte. Lógicamente no te puedes pasar el día haciendo deporte, pero sí lo puedes hacer antes de comer y/o antes de cenar, y suele ayudar. También me acuesto, me pongo música e intento poner la mente en blanco.
Hay gente a la que le funcionan los vídeos de relajación y meditación, prueba a ver.
Pero vamos, estoy con los demás en que deberías ir al psicólogo. Tengo un amigo que antes era el señor ansiedad, también porque lo ha pasado realmente mal a lo largo de su vida y siempre le ha afectado todo un poco más... Ahora está muchísimo mejor.
#23 pero es que me sobra el humor frente a los problemas de la vida xD
Vete al medico o al psicologo, yo que se, porque en MV no creo que encuentres la verdad...
#38 Creo que eso puede ser...
#39 A ver, todo el mundo tiene alguna situación que le genere estrés, por ejemplo, en el trabajo a veces me preocupo demasiado, no siempre, pero no es algo raro.
Lo curioso, es que en general he conseguido más control ante distintas situaciones, como que me he ido endureciendo y adquiriendo más seguridad, sin embargo no he logrado suprimir esa conducta. La asocio también a momentos de relax, a ver la tele, leer un libro...
Es un trastorno alimentario. No es anorexia ni bulimia, pero es un trastorno, así que deberías ir al psicólogo como ya te han dicho 20 veces por aquí. Tampoco creo que podamos decirte mucho más.
Me ha recordado a esto (lo pongo en NMS porque sale una mujer escupiendo comida masticada e igual a alguien no le hace especial ilusión)
Y bueno, piensa que aunque tú racionalices el tema un poco y a ratos, para no sentirte culpable pienses que bueno, que no te lo estás tragando, no te estás haciendo daño, solo es un comportamiento raro... No es así. Supongo que es probable que te estés jodiendo los dientes poco a poco. Imagino que no te das "atracones" a lechuga y tomate sino a dulces y cosas saladas, y si lo haces muchas veces al día los dientes no se quedan tal como están.
Si quieres algo más mándame un mp, he tenido problemas similares a estos y sé que puede hacerte perder la paciencia. Pero sobre todo ten en cuenta que puede desembocar en otra cosa más grave, así que busca ayuda en cuanto puedas.
#41 y no puede ser problemas nutricionales. tu misma has dicho que te cuidas mucho por comer bien. a lo mejor te "cuidas" demasiado o mal.
Bueno, no es ningún trastorno de la conducta alimentaria ni nada, por eso no te preocupes. Si dices que la ansiedad que tienes crees que viene por el ritual de compra-masticación-expulsión podríams estar hablando de un trastorno de control de los impulsos no especificado (para entendernos, entran en el mismo saco que las compras compulsivas o la onicofagia).
Acude a un profesional, que tienen los huevos pelados de tratar casos como este o parecidos. Por lo general, no deberías intentar tratar tu sola, sin ayuda profesional, ningún tipo de trastorno mental. Lo único que conseguirás será un fracaso que afectará a tus posibilidades futuras de mejora y aun sentimiento de poca valía perosnal.
No te avergüences de lo que te sucede. Aunque suene a tópico, el primer paso para superarlo esadmitirlo, saber en que situación estás y sobre todo, moverte para ponerle remedio.
Ánimo.
Sinceramente no sé que es, pero no te la juegues.
Mucha gente ve como algo malo el hecho de ir a un especialista y no es así, solo están para ayudar. A lo mejor lo que tienes es mas serio de lo que piensas y puede acabar en bulimia (si no se considera ya como tal) o algo por el estilo y ya ahí te puedes dar por jodid@ pero bien jodido, sé lo que es eso por un familiar y te cagas. Te lo digo en serio, ve a un especialista.
Y por tu familia no te preocupes, si no quieres no se van a enterar y de todas formas dudo mucho que no te apoyen.
Y para la ansiedad lo mejor es el deporte. Y no tiene que ser necesariamente machacarte en el gym. Cualquier cosa vale.
Ánimo.
#42 Claro,los atracones son con cosas dulces o saladas y no precisamente lo más sano. Todo lo contrario de los alimentos que ingiero. Por suerte aunque llevo muuucho tiempo haciendo eso tengo la dientes muy bien, todavía fui hace poco al dentista, es que tengo mucho cuidado con la higiene bucal.
#43 Mal no me cuido y demasiado tampoco, aunque es cierto que lo que como suele ser bastante sano pero sin obsesiones en ese sentido. Aunque no sé si es para contrarrestar mi conducta que nunca ingiero alimentos del tipo que compro para frenar la ansiedad, por ejemplo si ingiero un dulce lo como casero no de los que te encuentras en un supermercado.
#45 Puede que tengas razón. Lo que me frena es que no conozco a nadie que haga lo mismo, ni he leído de gente que pasara por esta misma situación y esto me hace sentir rara. Muchas gracias por los ánimos
#46 Muchas gracias. Sé que mi familia sería la primera en apoyarme pero no quiero preocuparlos.
Es que me gustaría tanto poder vencer sin ayuda, centrarme en algo y ser fuerte
Mira "mi extraña adicción", te sentirás mejor si te tragas las historias.
No tengas verguenza, yo tengo adicción a oler cosas, incluso aunque sepa que va a ser olor desagradable (en cuyo caso colo huelo 1 vez 
)
Esto NO es FEDA.
Si no tenéis nada que aportar, entonces evitad postear. Las gracietas a FEDA please. Todos los post ocultos han sido sin regalo. A partir de ahora la cosa se pone seria.
OnTopic: aunque hay mucha gente en MV y la verdad es que una cuna de saber (normalmente xd) te recomiendo que hables con un especialista. Háblalo con un amigo/a y que te de el apoyo para ir juntos a preguntar.
Suerte!
#15 Suelen llevar conservantes, colorantes y aditivos cancerígenos o simplemente perjudiciales. Como casi todo hoy en dia en realidad.
Fíjate en cualquier cosa que compres, todos suelen llevar E105, E133 etc...
La mayoría de esas cosas son perjudiciales.
#1 Ten cuidado con el Dr. Internet, ok? Estas cosas debes mirártelas con un profesional. Esto te lo digo ya que como no soy en absoluto un profesional con licencia solo debes tomarlo como opción.
Dicho esto te diré (con familia de médicos a mis espaldas) que lo que es probable que tengas es "ansiedad" y que esa ansiedad derive en ciertos "TOC" como el que describes. A lo que tienes que atacar es al foco que te genera esa ansiedad, no dejarte el sueldo en chicles.
Suerte!
#54 Nah, lo que tiene difiere bastante de un TOC. La característica principal que ella describe es la falta de control, y la capacidad ansiógena de no realizar las conductas. Eso no tiene nada que ver con un TOC, ni una ansiedad puede llegar a generar uno (esto, obviamente, haciendo referencia a los manuales de psicopatología y los manuales dianósticos).
Otra cosa es que, en un momento de pánico, haya reaccionado masticando etc, y al tranquilizarse, se haya ido reforzando hasta los límites en los que está ahora.
#50 De entrada quítate de la cabeza esa idea de "superarlo sin ayuda".
Si tienes dolores constantes de cabeza que no remiten en el tiempo ¿no vas al médico?
Si comienzas a tener hemorragias abundantes que no tienen explicación y son reincidentes ¿no vas al médico?
Entonces ¿por qué en este caso te empeñas en no acudir al especialista (que al fin y al cabo, un psicólogo no es más que eso: un especialista de la conducta y los procesos mentales (no confundir con psiquiatra))? Cuanto más tardes en darte cuenta, más vas a empeorar.
