sinh86

Yo desde que vi a un par de personas arreglarse para ir a entrenar ya no me espero que vaya a tirar en serio ni nada parecido. Tambien hay un personaje que va cada dia y un dia le pregunta que tal me ves la tecnica y me dijo creo que bien aunque yo no hago cosas que me pueda hacer daño. De los curls y maquina vibratroria no pasa xd

Yo no voy con reloj sino con cuenta atras me es mucho mas efectivo.

Ah vale, entonces en ese caso. Se estara tocando mientras entrena o intentando ligar xd.

Yo suelo hacer torso-pierna o fullbody y sin darme cuenta las dos horas se me van. aunque tambien me entretienen un poco xd.

Te contesto por aqui para no desvirtuar el hilo de nutricion. 2 horas tampoco es tanto si haces 10-15 minutos de calentamiento y 30 minutos de estiramientos. O si luego haces cardio.

Seguro que tienes mucho que aportar a los hilos de entrenamientos y nutrición. Bienvenido aqui ya que veo que eres nuevo