Yo utilizando tanto IntelliJ como VSCode he estado siempre con el default oscuro.
Ahora que utilizo más VSCode, voy a probar Darcula que me ha gustado y tal vez el Solazired Light para el día, aunque no me llego a acostumbrar a los colores claros.
Otro Darcula en WebStorm por aquí.
Yo uso el Palenight Theme
