pregunta sobre potenciómetro regulador de intensidad para leds de 3 v.

M

Hola:
Tengo una lamparita hecha con 6 diodos leds blancos 20Ma de 3v y esta alimentada con 2pilas AAA de 1,5 v cada una.
Mi pregunta es : Si la quiero alimentar con corriente en vez de a pilas ¿Puedo ponerle un regulador para poder dar la intensidad de luz que requiera sin poner ninguna resistencia, y con el fin de no forzar los leds ya que mi fuente de alimentacion sale a 5v.? En caso afirmativo agradecería asesoramiento de que clase de potenciómetro regulador podría poner. Muchas gracias

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