Pues eso quiero empezar a cuidarme a ver que me aconsejais, qjercicios, dietas etc...
#4, Okey > cocacola.
Los dietistas, que viven del tema, no te van a regalar sus servicios. Así que no encontraras respuestas profesionales.
Para todo lo demás, el thread de OT.
ya empezamos con la operacion bikini¿ omg dentro de un par de dias toda mv llena de post de ponerse fuerte 
haz 1 flexion y 1 abdominal al dia, despues comete 1 platano y mirate al espejo durante 20 segundos
Si multiplicas todas las cifras por 60 estarás perdiendo 60 veces más tiempo
mmm, pues comer sano, hacer media hora/una hora de ejercicio al dia y cuidarte porque te apetezca. En menos de un mes veras recompensandos los esfuerzos segurisimo =D!
El pedazo de nigger este de la foto debe de ser como Mr Bogus no? que se soplaba por un dedal y se inflaba xD
Gimnasio. Habla con el monitor, que te haga una tabla de ejercicios/circuito y que te aconseje sobre dietas.
Haz lo que te dice, hazlo bien y ten disciplina: los resultados no son inmediatos.
