pues eso,alguien aqui combina las pesas(pero me refiero a powerlifting,strongman o crossfit) enfocadas a fuerza y deportes de contacto? que tal los resultados? supongo que tendreis de todo ,FUERZA MAXIMA(fuerza bruta),volumen muscular(hipertrofia sarcoplasmatica), resistencia aerobica,fuerza explosiva y definicion no? osea un cuerpo bueno tanto a nivel estetico como funcional no?
un saludo a todos
