Diario de un gordo [140Kg y 195Cm] camino al perfect psychic

#151 Menuda sarta de tonterías.

Si no tenéis ni puta idea de lo que habláis, mejor no postear nada.

#158 Se pueden meter esa basura por el culo. Hace no mucho, a mi madre le sobraron unos batidos de estos que sustituyen una cena. Y hara un par de semanas, antes de que empezase esta dieta, puesss lo probe, el sabor no estaba malo del todo, pero vaya cagalera al dia siguiente.

#161 Joder... Me pierdo todo lo bueno.

Si alguien quiere tengo mps abiertos.

A lo largo de hoy realizare el diario del finde. Que la semana pasada estuve demasiadas horas delante del ordenador y esta quería poder librarme un poco.

empieza desde ya a darte con aceite de rosa de mosqueta ene sas estrias de la tripa.. y depende del grado de roturas , cuando llegues a tu peso no descartaria una demolipoespectomia , para quitar la piel sobrante.

Mucho animo y el resultado va a ser tus ganas de sacrificio.

#167 pasa recets de esos rollitos, melosco

#169 Aun sigue pero esta semana ha sido algo intensa porel trabajo y 2 examenes que tenia. Pero aun asi he seguiedo haciendo deporte todos los dias y no me he pasado ningun dia comiendo nada que no deberia.

Me pese ayer y tenia 131.8

No hace falta haberse leído a E. Archer para ver que si comes poco, haces ejercicio, solo tiras carne y pescado de protes con a veces tortillas, mucha ensalada (verdura cruda) y a veces algo de verdura suelto y la única fruta sandía (que es agua) simplemente vas a petar por tu lado "metabólico" más frágil. Sea mala gestión de la glicemia, adrenales u otros problemas metabólicos (tiroideos), cansancio, insomnio, bajas temperaturas quizás al levantarte etc... la cosa es que estés atento a cualquier disrupción y cuando la realidad te haya avisado empezar a comer sin miedo. Hay muchos días que yo (1'71 y 66 kg de media) pasaría hambre con tu planing SOLO yendo en bici o haciendo HIIT por la mañana. Ya no hablemos de hacer pesas. Ya no hablemos de si meto sentadilla y peso muerto. Ya no hablemos de ir al curro y venir a casa andando con el solaco que hace por mi zona. Solo decirte que hay gente vegana sin mucha idea ni nadie que le haga un planing dietético que come más que tú. A veces cuando doy las sobras de una comida mía a mi perra hay más que algunas cenas tuyas (claramente obviando cuando solo cenas sandía. Por ejemplo en "un trozo de pechuga de pollo con criadillas" quizás es el frame de la fotografía pero parece una placa petri para ver muestras microscópicas. Si lo acompañaras con 300g de patata al horno con su salsa y así lo mejoraríamos claro). Lo de "col frita con trozos de secreto dentro"... you are doing it wrong.

Te voy leyendo. Por la masa y la altura que ponías al principio del hilo, te imaginaba con más barriga. Te veo en la media española la verdad. No llegas al fenotipo camionero.

Saludos. Y no te ralles con querer ir el año que viene a la playa a lucir tipete o así. Cuando ya te hayas olvidado (con los años) de lucir palmito, será cuando vayas a hacer algo en tirantes y la gente quizás te mire (si la piel y demás cosas acompañan al cambio). Y, si no, va a tener que darte igual. Estas cosas no se hacen por estética. Solo al principio y de joven.