Ejercicio para relajar cuello y parte de la cabeza

nachetetote

Buenas, soy una persona que va al gym frecuentamente y llevo un ostracismo importante con una cosa que llevo des el año pasado que escucho ruido cerca de la oreja parte de la mandibula y un poco del cuello, eso si no me hace daño y solo me pasa en una parte de la cabeza, parece que la cosa por si sola va mejor pero de forma lenta, la sensación de tener la oreja tapada. El pasado verano llegue a perder 8 kilos, pero era más mental pero por suerte los he recuperado yendo al gimansio. Tengo una cita con el médico pendiente a que me hagan una radriograifa a ver si es leve).

Gracias por los consejos de antemano

Denix

Médico para descartar y fisio para liberar la zona, tienes en youtube típicos estiramientos de cuello pero vamos, yo cuando estoy jodido no me valen de nada.

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