El caso es que llevo más de un año en el gimnasio, obviamente mi especialidad serán las pesas, pero como me gustan las dominadas y soy ''ligero'' no voy muy atrasado en ejercicios de calistenia.
Yo suelo hacer abdominales 2 días a la semana y me había propuesto sustituir esa parte del entrenamiento por una progresión de front lever (aun me quedan meses diría yo para conseguirlo).
¿Creéis que trabajaré suficiente los abdominales mientras haga esto? Aun no tengo un core muy desarrollado y tampoco metía mucha caña a los abdominales, tal vez este enfoque sí me ayude y todo. O tal vez complementar la progresión con algún ejercicio de abdomen.
¿Qué opináis?
