Hola, no se si estas flexiones son efectivas para hipertrofia o no, porque aunque no pueda hacer más de 12 repes en una serie, es xq no tengo la potencia suficiente para dar el impulso necesario para poder aplaudir. Pero es un cansacio más cardiovascular, no noto tanta congestion en el pecho como con otro como por por ejemplo las flexiones arquero.
