#2458 no te han enseñado que el mejor peso muerto es el que no se hace?
#2450 Se salvan un poco sólo las del centro =/= Están sobrevaloradas.
Pero no pasa nada, no te expresaste bien y ya está, no te enfades.
Ejercicio más sobrevalorado y prescindible.
Los vieja escuela si no hacias peso muerto eras un parguela
yo hago peso muerto y me encanta, llevo 6 años haciéndolo, el día de pierna después de sentadilla. Mi max está en 220x3.
En mi gimnasio hay un chaval de 17 años tirando 235 en pm y 200x4 faciles
Yo hago bodybalance al fallo
Sobrevalorado está el press de banca. El peso muerto está diseñado para los dioses griegos antes de las guerras venideras.
Lo bueno del peso muerto es que si te sale una hernia abdominal al tener que pasar por quirófano te obligas a definir con la dieta del hospital.
Amorosi y toda esta peña se la juegan mucho en los controles ya no sé qué pensar porque el tío tiene unas marcas ya no sé que hay de verdad en este mundo
Lo de los fake nattys es muy simple. Si no destacas en 1a, cuelate en 3a regional y se el puto amo indiscutible de ahi.
Gente, tema trillado mas no poder seguro pero... Cuando se trata de comprar proteinas hay mucha diferencia entre una impact whey de mp o una isoprime de amix? Lo digo pq la diferencia de precio es abismal. Se que una es concentrado y otro aislado, pero no he leido nada al respecto, quizas ustedes si.. que proteina recomiendan en base a lo que dice la ciencia y los tipicos analisis de las marcas que hacen medio independientes?
#2484 Yo hasta en definición uso un wey normal , la aislada (luego tendrías la hidrolizada) tiene más % de pureza, aunque yo ya no me fío de esos super porcentajes, creo que hay cierta infradosificacion, pero bueno una aislada ha pasado por procesos mas elaborados ( filtrados mas lentos o técnicas de intercambio iónico ), como está más filtradilla pues no hay muchas trazas de grasa o carbos pero vamos que lo veo una gilipollez, son más fáciles de digerir bueno, si, pero la cantidad de peña q se la pilla para luego mezclarla con leche y ya si lo haces con una hidrolizada te sale el José Mota al grito de tooontooo que eres tooontooo
