¿Hola? ¿Cómo va a ser lo mismo? Cuando los tomas sin disolver correctamente se quedan pegados los restos en el esófago y demás y no se absorben en el momento adecuado ni con la misma efectividad.
#5311 Depende de si haces gárgaras con el suple.
Todo por no lavar los cacharros... :palm:
PD: Me imagino unos BCAA's de Myprotein sin sabor de esa guisa y...
Ya no me refiero en concreto a proteinas. Hay preentrenamientos que al mezclarlos hacen una espuma que no baja ni en 5 minutos, y el meterlos en la boca directamente y listo es muy tentador. De ahí mi pregunta.
tampoco te pierdes nada, las nueces son un truño IMO, teniendo el aceite de oliva...
no está mal para darle sabor y textura a ciertas cosas y por añadir variedad, pero vaya sólo hay que ver quien es el segundo mayor productor de nueces del mundo y darse cuenta de que los americanos no han cambiado en nada pusheando sus productos.
Llamadme raro pero prefiero tomarme unas nueces a tragarme una cucharada de aceite de oliva xD
No hablo de mejor o peor, solo digo..
cuando he dicho que haya que meterse una cucharada de aceite? xD no habrá 100 maneras de tomar aceite y hacer las comidas mucho más sabrosas
Si..Las comidas. Yo no hablo de incluir a las comidas. Era un apunte gracioso que ha fracasado joder, un poco de compasión y ríete aunque sea de manera hipócrita.
esta riquisisismo jaja#5325 JAJAJJA joder que puto asco
Madre mia muy basto meterse los polvos en la boca, creo que esto ya se pasa de madre j0asj0saj0aj0s
¿Por qué no te vas a tomar una cucharada de aceite a caraperro? Tiquismiquis.
Prefiero eso a una cucharada de ALCAR. Puto polvo ácido del infierno e inframundo. Y lo peor es que los sigo comprando.
Entonces nueces a saco? Por que mi madre siempre me lo dice y siempre paso de ella como de la mierda la verdad...
Por qué son tan buenas para el deporte? aparte de eso que he leido de la muy interesante. Supongo que por el magnesio para unas buenas contracciones musculares no?
Que os coméis las patatas cocidas a palo seco y luego os tomáis el aceite a palo seco también? jajajajajja, joder! con lo rico q esta el combo.
Yo ahora soy más feliz que nunca con mis tostadas de aceite con su poco de sal para desayunar :qq: :qq:
Atención pregunta:
Para medir los 5 gramos de creatina como hago? El bote me viene con un cazito que marca 10 ml pero no se si equivalen a 5 gramos. Y claro, no me quiero andar pasando xD
No tengo ninguna báscula que mida gramo por gramo 
#5333 pues ya va siendo hora que la tengas si vas a tomartelo en serio:
#5338 Vaya pectorales tiene el cabrón... pero eso si, un pezón mirando para cuenca, como las operadas
Hoy por fin me he medido el indice de grasa corporal en la maquinita de la farmacia. Estos son los datos que me ha dado:
Mediciones
Peso: 72,9 kg
Estatura: 182 cm
Grasa corporal estimada:
- Indice de grasa 11,3 %
- Masa de grasa 8,2 kg
- Masa sin grasa 64,7 kg
Edad y sexo 21 Varon
Referencias
Peso normal entre: 66,2 kg - 82,5 kg
Su indice de masa corporal es de 22,0 kg/m. Normalmente ha de estar entre 20 y 24,9.
Indice normal de grasa 14 - 20 %
Masa grasa normal 10,5 - 16,2 kg
#5339 Me recuerdan a los de Zyzz (por la forma).
