#8640 Para que quieres proteina si dices que no cuentas los macros (proteinas, carbs...)? 
#8643 conozco a + 10 personas que hacen lo mismo y cuando dejan de tomar proteína notan la pérdida muscular :palm: :palm:
"na desde que tomo proteína de esa me noto con más brazo!
"yo tomé proteína una temporada y me puse que flipas pero ahora que dejé de tomarla me cuesta más"
"claro, tú con todo eso que tomas"
etc etc supongo que todos habremos sufrido estas tonterías xddddd
La proteina te llena los musculos de agua luego dejas de tomarla y te desinflas a tope y se te queda toda la piel colgando
yo llevo 2 semanas sin gym sin tomar batidos y donde antes tenía músculos ahora tengo pieles colgantes, puta vida
Tengo un poco de creatina y yohimbina que me sobro y ahora esta caducada desde hace algo menos de un año, son polvos sanos o si las tomo morire de alopecia?
Lo he conservado todo bien.
