Muy buenas! He empezado a tomar Pre entreno y me encanta ese punch que te da y ese focus en el entrenamiento se me hacen mas amenos los entrenamiento, pero sé que el cuerpo se acostumbra por lo que me gustaría saber una buena técnica para que esto no pase
1 semana si 1 no
3 dias a la semana (dia si dia no)
Espero consejos!
Gracias !
Que pre-workout tomas? siempre voy cambiando para ver cual me va mejor.
Siempre he escuchado que a la cafeína el cuerpo se acostumbra sin embargo yo no he tenido ese problema, también es verdad que nunca tomo mas de 400mg al día y suelo tomar pre-w 4 o 5 veces a la semana. (tampoco tomo café, o bebidas con cafeína)
#2 No es lo ideal si mi cuerpo se acostumbra prefiero ir haciendo descansos, sino seria subir y subir subir dosis y asi..
Pero es mas tipo punch o mas tipo focus bro? Porque sabes en mi top set de squat si es PR quiero estar on point que puede que esté mi crush y no parecer un betardo.
Ya me vas contando.
A ver, lo mejor es un tirito de coca buena unos 30 mins antes del entrego. Los pre-entrenos son un sacacuartos y al final te acabas acostumbrando. Como te han dicho antes, lo suyo sería ir subiendo dosis hasta que tengas algunos tembleques y ahí ya pasas a clem+trembo para darle ese empujoncito final.
