Ahora la moda es entrenar 20 minutos con rir 7, porque más de pringaos
ex me rompe el contacto 0 con un que tal? tras dejarlo hace casi 3 meses y habiendome tirado ya a otras y hasta haberme quitado el tinder por estar medio
empezando con una
como procederiais?
como la echo de menos en el fondo
#1326 Situación delicada amigo forero. Cuando echamos de menos es bueno recordar que la historia tiene dos lados, el nuestro seguirá estando y es gracias a ello que podremos seguir saboreando el dulce sabor de aquellos momentos que lo hacen especial. En resumen, que dejes de ser un JODIDO MARICÓN y te olvides de esa PUTA BARATA.
Espero haberte ayudado
#1304 se tiene que llegar a lo que te salga de los huevos y puedas. Siempre me ha parecido una chorrada basar tu entreno en marcas y más aún medirse las pollas con a ver quién la tiene más grande.
Luego normal que te veas las técnicas que te ves.
Hoy en mi gimnasio, dos chavales con cuerpo de no llevar ni más de un año entrenando. Se pillan mancuernas de 27,5kg para hacer press vertical, y no podían ni ponérselas en posición, han tenido que pedir ayuda al monitor que no sabía dónde meterse. Para abreviar, no bajaba el codo ni a 60°, un ROM de... digamos 4cm.
Seguro que ahora se sienten la polla.
#1326 Tienes mensajes en este hilo sobre tu ex, mira a ver si te ayudan a refrescar la memoria xddd
#1332 Basar el entreno en marcas a mí me gusta, lo de medirse las pollas ya no. Pero siendo consciente de lo que estás haciendo, y sin parecer un payaso. Vamos, yo al menos respeto más a alguien que levante poco con buena técina, que alguien que "levanta" mucho con una técina de mierda.
Oye vosotros cuando veis a alguien con una técnica que puede ser lesiva les decis algo?
#1333 me he expresado mal, yo baso mi entreno en progresión de cargas y me gusta ir batiendo mis límites, no iba por ahí. Me refiero a ir al gimnasio con la única idea de ser el que más levanta y todo lo demás te la sople, técnica incluida.
Yo me muerdo la lengua muchas veces, se ven cosas verdaderamente heavys. Pero ni soy monitor, ni me pagan, ni tengo ni puta idea como para ir corrigiendo a la gente. Paso de ser el turras del gimnasio.
#1335 el de la sentadilla olimpica que aparece en la miniatura un poquito de rodilla si que se ha dejado
#1335 hombre, los ejemplos que salen en el video solo valen para subirse el ego porque ninguno sería válido en un campeonato "serio" de powerlifting.
Pero joder, menuda puta envidia de movilidad tiene el segundo del video, no me jodas
En favor de los PL, decir que la mayoría de esas squats son de enfermos americanos que dan por buena cualquier mierda y que usan todo tipo de tecnología para desnaturalizar el movimiento en pos de levantar más kgs: los soportes colgantes esos, trajes, vendas para la rodilla que también podrían servir para embalsamar a tu abuela. Los PL que compiten en federaciones normales y sobre todo europeos no suelen hacer esas putas basuras.
Si vuestras caderas estuvieran diseñadas para abrir paso a cabezas de bebés en algún punto de vuestra vida podríais hacer los squats más bonitos.
Eso y ejercicios de movilidad, que a la gente le parecen una gilipollez.......
Por eso todas las mujeres que no sufren de algún tipo de impedimento para abrir paso a cabezas de bebés tienen la sentadilla más bonita que las de todos los hombres que no tienen las caderas diseñadas para abrir paso a cabezas de bebés.
#1349 ¿Estás insinuando que no hay hombres biológicamente capacitados para parir? Muy tránsfobo por tu parte
