#1666 De los Mix solo recomiendo los de agua, los de leche casi todos tienen un regusto a vainilla y en muchos apenas se nota el sabor que te venden, solo la vainilla.
Si quieres hacerte un helado de vainilla, adelante.
#1677 Bueno, yo por ahora me noto mejor la postura de la espalda sin straps, pero obviamente voy a seguir utilizandolos hasta acostumbrarme del todo y levantar más con straps que es como debería ser.
Sin entrenar el agarre haciendo solo peso muerto no lo podría haber mejorado tanto.
Los que sois de Madrid, es cierto que el BOE oblig a usaras máscarillas con pesas ?
Es que donde entreno consideran alta intensidad solo el aeróbico y lo anaeróbico ya puedes estar tirando 100 kg que ojito con bajartela aunque sea para recuperar
#1691 Mascarillas con pesas??? se te va a poner el cuello como el de un toro.
El uso de mascarilla es obligatorio en cualquier tipo de actividad física en interior sal-vo en los ejercicios de alta intensidad sin contacto físico, en donde se realice la actividad li-mitada por mamparas individuales o en donde haya una distancia de seguridad de, al me-nos, 3 metros respecto a otros usuarios.
Sacado de aqui (he buscado "BOCM uso mascarillas" en google y he pillado el mas nuevo
#1692 guardia baja jajaja
Altafit Cádiz: mascarilla solo para moverte entre máquinas.
Altafit madrid: muriendo agónicamente sin poder bajarme la mascarilla porque estaba aquello más controlado que guantanamo.
Os dejo unas fotos para las pajas.
Subiendo marcas, -1800 kcal, estancado, esmirriao reventao.
Un chetmeal y un día y medio comiendo como un gorrino desde las anteriores.
PD: Bíceps espalda hoy
PD2: Para la próxima sesión si me acuerdo, me cambió los tirantes
#1697 No sé que esperas que apreciemos ahí a parte de los tatuajes y las chanclas... Pero vamos abre un diario que esto es la taberna...
#1697 porque te empeñas en humillarte constantemente en este subforo? es un nuevo fetiche?
Encima entrena en chanclas....
#1697 Estás muy top.
Con esconder las piernas y el abdomen y chepar para que parezca que tienes más trapecio tu cuerpo ya alcanza otra dimensión completamente diferente.
