#19186 Bueno, ese ejercicio en sí no está mal, es bastante típico en el power y tiene un sentido dentro de una planificación concreta.
En el caso del peso muerto por ejemplo ponerle gomas a la barra y pisarlas ayuda a que mucha gente mejore la clavada evitando pesos que les podrían fatigar más de la cuenta o causar molestias etc a veces también se usan para poder cargar menos kilos y aun así progresar
O sea, son ejercicios algo marcianos pero tienen algo de razonamiento detrás.
Lo que también es verdad es que el power está lleno de gente muy novata que haciendo entrenos más normales ya les daría para crecer y progresar que se complican la vida a niveles surrealistas.