Como puedo vencer la adicción pornográfica y a la pantalla? .
Ya son algo más de 10 años en esto y cada vez va a peor . Antes requería menor tiempo en la búsqueda y ahora son horas y horas que consume tiempo y energía para realizar otras tareas que directamente no se hace por cansancio. Cuando consigo evitar unos días al estar aburrido me paso navegando sin pies ni cabeza viendo series saltando cap en cap .
Que hago !!!!!!
Ojalá saberlo. Ni con novia te salvas de hacerte pajas, que no te engañen.
El hombre con pareja la paja no deja.
ve al médico, se trata de la misma forma que la adicción a la cocaina o al alcohol, te derivarán a una unidad de adicciones y allí los psiquiatras y psicólogos te ayudarán.
#7 Contactas con chica -> Número bancario de ella -> le pagas -> te tima -> Vuelves a hacer otra vez el mismo proceso con otra chica pero está vez, 50% de adelanto y los otros 50% cuando acabe.
#12 Pues lo primero que tienes que hacer es vencer tu vergüenza. No eres el primero ni vas a ser el último que se vuelve a adicto a algo y no puede controlarlo. No hay nada por lo que avergonzarse
A mi lo que me daría vergüenza es ser consciente de que tengo un problema y no atreverme a pedir ayuda. No te van a hacer nada que no sea ayudarte, los médicos y psicologos que se dedican a esto no van a juzgarte, mas que nada porque se dedican a esto y deben ver a mucha gente como tú al mes.
Yo de ti daría el paso.
#15 si lo que es verdad pero sigo sin poder dar ese paso . Tengo la sensación de q a veces explico las cosas como si fuese un circulo sin salida.
#16 aún trabajando ya te digo lo hacia por las noches no es por la paja en si sino que aguanto 3 o 4 horas para terminar buscando el video óptimo . Como consecuencia me despierto sin ganas .
#12 Si no quieres ayuda no la pidas. Esa es la solución que se da a una adicción, el resto no sirve.
Como se quita cualquier otra adicción, llenando ese tiempo que ves porno con otra tarea.
si te quieres quitar de una adicción y en ese tiempo estas de brazos cruzados solo conseguirás recaer. Un poquito de amor propio.
#7 Si tu médico es al tío al que deberías de contárselo todo, hace poco fui por un problema y le conté tooooooooooooooodo lo que hice durante ese tiempo, más que nada por si mi pierna se perdía por el camino o algo.
pero no pude dejar la pajaaa
Pero digo yo ... Como te puede consumir horas y horas.
Si te haces una a a los 10 min quieres hacerte otra o qué?
#21 Si estás tan decidio puedes seguir el método Giovanella. Si tienes una cinta de correr en casa es bastante fácil, si no puedes hacerlo en la calle. Cada vez que te hagas una paja viendo porno, sal a correr 10 minutos pero no a correr normal, tienes que correr como Naruto, con las manos hacia atrás e inclinado hacia delante. Se te van a pasar las ganas de hacerte gayolas.
Yo también tenía adicción a la tecnología. Por ello establecí un horario que era de 9 de la noche hasta las 11. Al tercer día a las 11 me parecía mucho, y lo apagaba antes. Tanto el movil como el ordenador. El movil es preferible que lo dejes en casa, las notificaciones te distraen si o si. El resto del día como estaba aburrido por no ver la tv, movil o ordenador te queda estudiar, leer, salir o ir al gym. Es una vida un tanto ascética, pero en tanto que comienza hacer otro tipos de actividades se te pasa.
Y otra cuestión, en lo referente al porno y al cansancio. No te masturbes cada día, hazlo cada 3 o 4 días hasta que no puedas más. Práctica el eding que es masturbarse sin correrte. Tampoco comas alimentos con gluten, te cansan más de lo debido. Todo estos consejos lo he aplicado en mi, y si, me funcionan.
#26 buscando videos hasta encontrar el que te excite aunque sea algo . Al principio con cualquier mierda pero cada vez es más difícil. Antes cosas que no te llamaban ahora si te molan pq lo otro ya está demasiado visto y se te pasa la curiosidad ej nunca vi porno japones hasta cosa de unos meses en que me enganche
#28 el móvil es necesario o me compro un ladrillo?
#25 Si crees que tienes un problema en tu médico puedes confiar, no es ni un amigo ni un familiar, es alguien que te ayuda.
