¿Cómo y cuándo se deja una terapia?

B

Vais al psicólogo, tres, cuatro o veinte veces. ¿En qué momento se dice "ya no hace falta que vengas más"? ¿En qué momento se supone que "estás curado"?

Sería una tontería por parte del psicólogo, es como que te diga "bueno, Pepe, ya no quiero tus ochenta euros por visita, no hace falta que vengas más".

También por parte del paciente: "bueno, psico, creo que ya estoy curado, y no vendré más".

He probado ir a un psicólogo y me vino bien al principio porque me desahogué. Pero también estoy mosqueado porque muchas veces noto RELLENO en las sesiones: te cuenta anécdotas (a veces hasta dos o tres veces) que no te importa un bledo.

Se supone que tiene que darme un texto por cada sesión. Digo yo: en vez de darte todos los papeles que tienes que leer en una, dos o tres sesiones (y aun así sobraría tiempo), ¿por qué me da una por visita? Obviamente para alargar más la terapia = más dinero.

Tampoco me mola que cada vez que vas a sus visitas (desde la primera) ya te está insistiendo en que pongas buenas valoraciones suyas en Internet. Vamos, que quiere que encima le hagas publicidad y sin haber acabado el trabajo.

No estoy descontento con su manera de trabajar, habla claro y me va bien contar algunas cosillas a un estudioso de la psicología, pero es que tampoco me está contando cosas que no sepa. Simplemente me confirma el diagnóstico de lo que ya sospechaba que tenía. Las sesiones me cuestan un pellizco.

Aquellos que hayáis ido a terapia (de pago, no me vale que vayáis al de la SS), ¿cómo habéis interrumpido vuestra terapia? Llevo poco pero siento que estoy pagando muy por encima de lo que vale la terapia.

B

Solo por curiosidad, ¿porqué no te valen ejemplos de la SS?

2 respuestas
B

#2 Porque ahí no pagas y la periodicidad de las citas es más larga. Es muy diferente.

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B

A mi tambien me interesaria saberlo, la verdad. Las veces que decidido dejarlo o he acabado terapia al poco tiempo vuelvo a las mismas, así que me lo añado a favoritos, me parece interesante.

#2Berengario:

¿porqué no te valen ejemplos de la SS?

yo por experiencia es muy diferente la ss a la privada en el tema psicologo/psiquiatra, eso o habré tenido mucha mala suerte, la primera vez que fui a la ss me dijeron que lo que tenia era fobia social y no sé que mierdas, psiquiatria más de lo mismo, malos diagnosticos por lo tanto medicacion y tratamiento erroneo que me ha derivado (al haberme dado X cosas desde los 14 en plena fase hormonal hasta los 19) a un trastorno diferente ya diagnosticado y confirmado. Además las citas super apuradas, no sientes la misma atención o que estan por tu caso al 100% desde mi punto de vista, es algo mas general, y en la ss no conozco ni he conocido ningun caso de especialidad dentro de la rama psiquiatria, es como que hay psicoologia y psiquiatria y ya esta, y estos mismos se encargan de tocar todos los casos. Por ejemplo: alguien con adicción necesita un especialista dentro de esa rama, no uno general

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neiclon

Yo estuve yendo el año pasado un par de meses. Serían como 8 sesiones hasta que la psicóloga me dijo que ya no le veía sentido a que fuese ahí, que estaba todo bien.

Me citó a los dos meses para una visita de control (pagada, claro). La terminé y no volví por ahí.

Eso si, ella ni me pedía valoraciones ni nada. Alguna vez he pensado que había algo de relleno por ahí, pero no ha sido mi impresión general.

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ThOrKeMaD

te cuenta anécdotas (a veces hasta dos o tres veces) que no te importa un bledo.

Por eso precisamente dejé de ir hace poco a una psicóloga, no paso ni una, mis 50€ se lo van a tener que ganar. En la segunda sesión se tiró como 15 minutos contándome su vida, parecía que le estaba haciendo yo la terapia. Total, entre eso y otras, 50€ quemados.

Cuando retome el tema y vaya al siguiente, intentaré averiguar la metodología antes de jugarme el dinero como si fuera el euromillón. Ya te digo, insisto, la pava ni se había preparado la sesión, repitiendo conversaciones de la primera... yo no sé tu, pero yo valoro mi tiempo y dinero, y si el terapeuta que tengo delante muestra esa dejadez, no estoy dispuesto a pasar por el aro ni un instante.

Yo quiero uno que se gane los 50€ bien ganados, y pagarlos con gusto -golpe de puño en la mesa contundente-

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Contestani

En principio vas al mismo profesional porque te fías de él y no te parece un saca-cuartos. Son ellos los que "dan el alta" (así lo llaman ellos).

De todas maneras no te cortes ni 3 con el psicólogo. Yo he dado con uno que le puedo hablar de LO QUE SEA, osea si me parece que está haciendo una mierda de sesión o noto que no me sirve se lo digo, así lo quiere él también y me lo hizo saber desde el principio.

Con respecto a lo que dices... a mi también me parece que están un poco por encima de mercado. Ejemplo: un fisio cobra 35 euros la hora. Un buen fisio. Entiendo que un psicólogo está sujeto a más presión y más trauma.. pero 65€ que cobran de media... nosé.

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Kb

El primero deje de ir porque ya sabia cual era el motivo y todo dependia de mi. La segunda me dijo ella que ya no hacia falta ir mas

YokeseS

#1 como todo en este mundo de mierda habra profesionales que digan hasta aqui y desgraciados que alargaran parasacarte la pasta

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B
#1HKZ:

Sería una tontería por parte del psicólogo, es como que te diga "bueno, Pepe, ya no quiero tus ochenta euros por visita, no hace falta que vengas más".

Pierde mas dinero un psicologo con fama de sacacuartos que uno que da el Alta cuando toca. Deja a tu medico que te trabaje sin prisas y ya te dara el alta cuando lo considere.

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felizman

Lo mejor es hablar directamente de esto con el psicólogo. Él entenderá tu postura, y si no lo hace, no es buen profesional.

B

#10 Desde el momento en que me repitió dos anécdotas idénticas en una sesión me saltó la alarma. Eso y que insiste en que le dejen buenas valoraciones. Pero pienso eso de todos, no me sorprendió.

Alguna vez me ha dejado caer qué piensa de algunos temas y aunque yo no estoy de acuerdo con él me la suda. Empecé a ir a terapia por unos problemas bastante específicos, lo demás es asunto mío, no me gusta confesar vida y pensamiento por muy terapeuta que sea.

En parte me gusta ir porque me expreso y me ayuda a mejorar también mi labia. Pero el otro día me dejó caer que la cosa se alargaría varios meses (a 2 sesiones por mes) y al hacer cálculos (€€€) me entró mucha pereza.

Entonces ahora estoy que no sé si enviarle un mensaje y decirle que no quiero ir más o darle una oportunidad.

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B

#13 ¿Perdón? ¿MÉDICO? :joy: Un psicólogo no es un médico.

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vene-nemesis

La terapia normalmente se hace hasta que tienes las herramientas para por lo menos tener bajo control el problema que en un principio te llevó a ir a terapia.

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abath666
#1HKZ:

¿En qué momento se dice "ya no hace falta que vengas más"? ¿En qué momento se supone que "estás curado"?

Normalmente él te lo dice, cuando ve que ya eres capaz de gestionarlo todo correctamente. Aunque puedes tener alguna recaida, pero lo suyo es que con lo que has aprendido sepas solucionar tu solo esa recaida, y si no ahí estará de nuevo el psicologo.

Por otro lado es normal que usen ejemplos para que veas situaciones parecidas, aunque igual al principio te cueste verlo. Pero le puedes decir tranquilamente si lo que esta haciendo te ayuda o no. Yo tras un ejercicio con el cual no avanzaba y otro que lo unico que hizo fué entristecerme. Le dije claramente que no conseguia avanzar. Me recomendó varios libros para leer que son de un psicologo, y con eso si conseguí aprender lo que ella no conseguia que aprendiese.

Tras avanzar en uno de los ejercicios que haciamos y tomarme la libertad de escribir en él más de lo que el propio ejercicio requiria pero mostraba como cambiaba mi forma de manejar las situaciones. Me dijo que no necesitaba volver. Y me pidió permiso para usar lo que habia escrito para otros pacientes. Como muestra de como conseguí cambiar.

B

#16 Si te has quedado solo con ese dato, deja la terapia.

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B

#17 din, din, din! Premio para el caballero.

#1 como dice el compi, cuando te veas con la herramientas para manejar las situaciones que te llevaron al psicólogo creo que sería momento de dejarlo. Yo llevó más o menos unos 15 años en psicólogos, no seguidos, y mis terapias solían acabar cuando tanto yo como ella veíamos que era autosuficiente para gestionar los problemas que me llevaron a visitarla.

B

#17 Empecé a ir a terapia porque estaba en un momento de bajón, llevaba unas semanas así, decaído y sin energía, autómata. Las causas detonantes las tengo bastante claras, pero por mi carácter y personalidad tiendo a ser un poco neurótico (cosa que por otra parte me gusta, aunque a veces sea una putada). Lo que pasa es que después me hizo un test y me sacó supuestos "problemas" de creencias erróneas que creo que van a ser el tema de las siguientes sesiones, y no sé qué tienen que ver con el motivo original.

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talum21

Hay de todo en psicología, por lo que conozco en infanto-juvenil se hace una primera visita donde se detalla el motivo de la visita, se hace un informe pericial mediante el pase de diferentes pruebas para valorar aptitudes, posibles problemas atencionales, aspectos emocionales, estilos de aprendizaje, etc.

Después en la devolución del informe se detalla la información a la familia, los objetivos que se marcan y que tipo de respuesta terapéutica se va a dar en base a esos objetivos. Una vez se han cumplido dichos objetivos se proponen las sesiones de seguimiento,eso sí, muy espaciadas en el tiempo para que existan un mantenimiento de lo que se ha conseguido y pista. Las sesiones se cobran a 40 pavos.

Luego ya está la honradez da cada uno, he visto terapias que en 2 sesiones se han acabado porque el profesional consideraba que estaba todo correcto y sesiones que se han alargado años. Lo normal es que la terapia dure unos 2-3 meses con periodicidad semanal, si se alarga más o la persona está muy jodida(hablamos de población normativa, no hablo de casos de discapacidad) o están alargándolo artificialmente. De todas formas como cliente/paciente tienes derecho a que te hagan una devolución de todo lo que se ha ido trabajando a lo largo cada sesión desde que se inició la terapia.

B

#19 Decir que un psicólogo es un médico no es un dato, es un error. Sólo lo he corregido.

vene-nemesis

#21 ten en cuenta que las aflicciones que nos afectan a las personas pueden tener causas y síntomas tanto superficiales como subyacentes. Y que lo que tú ves y lo que el terapeuta ve desde la experiencia de saber entender y tratar lo que te pasa son cosas distintas.

Si tú crees que a lo que ibas a la terapia ya está resuelto y estás conforme con el resultado, tu paso por terapia lo puedes dar por finiquitado, conviene que seas sincero contigo mismo, eso si. Luego si quieres seguir trabajandote y estas dispuesto tanto a pagar la terapia cómo a poner de tu parte para ir sacando adelante el trabajo de la terapia puedes seguir con ella, recuerda que ir a terapia no es un indicativo de debilidad ni de estar loco, a pesar de que en este país se ve cómo tal, en realidad es cómo ir a un gimnasio de la salud mental y emocional.

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B

#24 Bueno, es que tampoco es precisamente barato. Para mí es un pequeño sacrificio al mes. Más que nada porque lo que aprendo es muy poco (bajo mi juicio) con lo que pago.

Leo y he leído mucho, y realmente no descubro cosas demasiado novedosas. Entonces pienso que más me valdría leer más. Sería más económico, desde luego.

Contestani

#15 no vuelvas. Prueba hasta encontrar a alguien que se amolde a tus necesidades. Además eso hace que tengas que contarle la película a varios y así poder ver quién ha entendido de verdad la movida y quién te ha dicho lo que más de adapta a tu manera de ser.

Yo es que no entiendo hacerlo de otra manera. La gente que va a uno porque está cerca de su casa y ya... Para mí es tirar el dinero. Yo por ejemplo necesito que el psicólogo tenga "cierto poder" sobre mi, necesito sentirlo a buen nivel cultural y tal o nada de lo que me diga tendra valor alguno.

ElJohan

Cuando te quedas sin dinero, a las dos semanas e igual de hecho mierda.

B

La persona psicóloga consensuará contigo (en principio) el alta. Si ella quiere seguir y tú no habrá que aclarar esa situación. Si ella no quiere seguir y tú sí lo mismo.

No hay criterios de demarcación para cosas tan complejas como la vida. Si no tienes confianza con esa persona, vete. Si cada sesión se te hace pesada, vete. Si no crees que te ayuda, vete. Si notas "caras" sus tarifas, vete (una persona con buena mano pasando consulta ni se te hace larga ni te parece cara).

Igualmente ir a ciegas a una persona psicóloga es muy arriesgado (de la privada o de la s.s.). Es la rama más "social" de lo sanitario. Gente que no sabe multiplicar de cabeza que solo ha leído metodología socioconstructivista. Es un nido de personas que empezaron a descartar carreras en bachillerato porque "las mates no le gustaban". Y, aparte, a nivel español, son las que menos acaban currando de ello (hay más personas psicólogas en curros no-relacionados que personas psicólogas en lo suyo).

B

Cuando te hayan desplumao

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Headhunt

Yo la verdad que sigo yendo al primer psicólogo que fui la primera vez, la verdad no he comparado más, pero estoy bien con el por las siguientes razones:

  • porque noto mucha mejoría en cada sesión
  • no me recuerda que pague, compro bonos de 5 sesiones y si no me acuerdo yo de pagar el nuevo bono a la 7 sesión el no me dice nada
  • el mismo me ha recomendado bajar la frecuencia de las sesiones, o si no tengo mucho que contar en una sesión, la paramos y me guarda los minutos para la próxima (voy haciendo media en media sesión si lo requiero)
  • las sesiones son de una hora, si alguna vez estoy 1h30min me cobra solo una sesión.

Estás cosas me hacen pensar que no está interesado solamente en el dinero, si no también en conseguir mi bienestar o ayudarme todo lo posible.

La verdad que ir a un psicólogo es una de las mejores decisiones que he tomado, porque no solo me aporta cosas para solucionar mis conflictos y problemas mentales, si no que es como un filósofo de cabecera, me hace pensar mucho en como percibimos el mundo y las relaciones con otras personas.

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