Hola a todos !!!
Lo primero, conozco perfectamente que es un tema ya muy hablado en el foro, al fin y al cabo, hay 2 o 3 hilos abiertos de esto...
Pero todos esos hilos van más bien enfocados a la hora de realizar ayuno intermitente con el objetivo de rendir luego más en el gimnasio o en lo deportivo
Yo estoy abriendo este post para saber las experiencias de los usuarios Diabéticos Tipos 2 haciendo ayuno intermitente para reducir la resistencia a la insulina, adelgazar y así bajar su glucosa en sangre, puede, que incluso con el objetivo de reducir la medicación o revertir un poco la diabetes
Particularmente, mi hermano le han diagnostico Diabetes de este tipo hace 3 meses. Está tomando metformina para la diabetes, tiene sobrepeso y ha decidido que quiere intentar mejorar su estado utilizando este sistema. Yo, aunque no tengo diabetes, he decidido que voy a "acompañarle" en este proceso y voy a hacer ayuno con él también, en forma de apoyo, vamos.
La razón de por qué no puede hacer deporte tan a menudo como quisiera para reducir peso y resistencia a la insulina, es porque tiene frecuentemente ataques de gota, que le hace que se le inflamen los pies ( el ultimo le duró la inflamación casi un mes ) y esto le impide poder hacer deporte a menudo y con continuidad
Sencillamente, abro el hilo para conocer las experiencias de otros usuarios con Diabetes tipo 2 haciendo ayuno y como fue su proceso o que sintieron durante todo el tiempo que lo hicieron
Muchas a todos por leerme y por las respuestas. A los Diabéticos, buena suerte si están intentando reducir sus síntomas también 
P.D. : Lo de "R.I" en el título, es por la abreviación de Resistencia a la Insulina, por si alguien se lo pregunta
P.D. : Se me olvidó comentar que está utilizando una dieta baja en carbohidratos desde la última semana
yo tomo metformina, cuando no estoy embarazada, porque tengo SOP y lo de la tripa suelta/náuseas me dura 15 días, un mes como mucho. 
