Guía de como tener tu propio sueño lúcido.

En mi adolescencia estaba muy metido en el tema. Lo mas destacable que logré y aún recuerdo fue dar saltos altos y largos (Como si estuviese en la luna), aunque mi objetivo siempre fue volar. Nunca pude tener sexo, siempre me olvidaba, pero por algun motivo me acordaba de ello cuando me estaba despertando (En plan "Se acaba el sueño y me prometí follar". Supongo que al no haber follado nunca tampoco tenía una noción realista de como se sentía (Lo mismo con volar).

Un metodo que fui puliendo en ese entonces y me sirvió: Contar de 100 a 0, bajando de 2 en 2. Una vez llegas a 0 volver a subir a 100 de 2 en 2. Y repetir el proceso hasta que el cuerpo se duerma pero la mente no. También habran muchas paralisis del sueño, pero será cuestión de acostumbrarse a no pasarlo mal.

Los sueños que tuve nunca fueron 100% lucidos, y dudo que se pueda conseguir tal cosa.

Nunca entendí, una vez hablando con un amigo,llegó el tema de mear soñando y le dije que en los sueños una regla es no usar el baño, y claro cuando me pregunto cómo sabía si estaba o no en un sueño... No supe explicarle.

Desde pequeño era normal darme cuenta de si era un sueño,eso sí siendo consciente de ello y aún así no poder hacer casi nada destacable, en mis sueños parezco el extraño en el sueño de otro en plan origen no puedo hacer nada que quiero xdd

Y ya llevo tiempo en el que dormir es un parpadeo, estoy siempre cansado wtf

No entiendo cómo no darse cuenta tiene que ser una situación muy concreta..

#11 Por eso mismo son importantes los 3 primeros pasos para forzar "el despertar", porque incluso si dudas mínimamente sobre si estás en un sueño o no, estás obligado a vivir de manera automática dentro de él hasta que termine.

Para darse cuenta que estás dentro de un sueño: La observación minuciosa y usar el libre pensamiento dentro del sueño. No hay más.

Ya que como dices dentro de la película del sueño no somos más que meros espectadores, debemos de usar esas mismas reglas y observar y analizar lo que estamos viviendo.

Un elemento de nuestro hogar que no corresponde con la realidad, un cambio en nuestra apariencia o edad, una fecha que no corresponde con la actual, una persona ya fallecida que aparece en el sueño como si nada...

Son los principales indicativos para entender que estás como espectador dentro de un sueño.

#12
Porque los sueños suelen estar repletos de errores de ese tipo, así que con un poco de observación es fácil identificar cuando estás dentro de uno y así forzar el romper el sueño y poder "despertar" teniendo total control ya de tu mente.

Haciendo eso te despiertas seguro al instante de cualquier sueño, es como si estos tuviesen un código en nuestro cerebro que en un principio impide que podamos estar soñando siendo plenamente conscientes de él.

La cuestión es buscar ese punto ese punto y llevarlo más allá. Hackear el sueño.

Forzar el despertar, y superarlo, para dejar el lienzo del sueño en blanco en un punto en el que el cerebro aún no le ha dado tiempo a generar uno nuevo, y con todos nuestros sentidos y pensamientos activos debido al estado de consciencia total tras el primer despertar, ya empezar a imaginar nosotros con lo que queremos soñar para tener el total control en adelante.

Los sueños lúcidos son una mierda, no se descansa porque no estas durmiendo profundamente, yo no recomiedo a nadie que los intente tener y tampoco son algo tan especial ni guay