#300 no cree en el mindfulness y luego habla de los psicólogos como si fueran magos
tiene pinta de ser troll
Nunca pensé que alguien discutiria sobre si la meditación funciona o no, pero a veces se me olvida de que en este foro cabe de todo
Buena nicromancia y mejor persona. Siempre saludaba.
Yo intenté aprender algo de meditación para ligarme a una profesora de yoga espectacular y al final me interesó más la meditación en sí que zumbármela.
En cuanto me di cuenta, dejé la meditación.
Fuera coñas, me ayudó bastante para bajar el estrés y ansiedad que me estaban dando una serie de cambios que estaba teniendo en mi vida. Lo recomiendo, aunque pondría el límite en ponerse a filosofar sobre técnicas, métodos, mantras, palabras de moda y cosas ponen en los hashtags
25 días después
Estoy empezando a meditar para reducir los niveles de estrés que siento cuando llegan las épocas de exámenes y gracias a Google Play encontré esta app elegida como una de las mejores del año:
https://play.google.com/store/apps/details?id=meditofoundation.medito
Igual os sirve. Es 100% gratis y sin banners. Y que conste que no tengo nada que ver con ella.
Solo traigo algo que creo que es útil y encima gratis .
1 año después
10 meses después
