El tio dando saltos a la comba durante tres minutos un dia soleado en el parque sin mostrar ni un apice de cansancio mientras su pollon hace el roflcopter y su novia lo graba, y un monton de losers haiteandolo con los pañuelos de las pajas al lado del teclado con la persiana cerrada. Grande Miguel.
#112 Y no te planteas maiki menos cardio y potencia de gancho, y ponerte fit? Puede que boxees dpm, pero físicamente se te ve acumulación de grasa en varias zonas y físicamente tienes margen de mejora.
Si pobre_chico tiene post propio, no veo por qué tú no.
Por último que opinas de las referencias a tu churrete/falo/paquetillo. Te pone burraco? Te la suda? Crees que son @sihomo ???
Entiendo, pero para mi el concepto de "ponerse fit" es precisamente hacer mucho cardio para que la grasa corporal se queme y mantener una alimentación de pocas calorías para no recuperarla, no?
Y es precisamente lo que ya hago, quemo al día en el gimnasio mucho más de lo que ingiero, y así poco a poco mi cuerpo va perdiendo grasa y peso.
Precisamente la camiseta naranja del video me la compré hace unos 10 años en plena época de entrenar boxeo en Madrid, y desde hace años me estaba muy apretada de cintura y barriga y apenas me la podía poner.
Pero desde hace unos meses, esa camiseta y otra similar ya me entran perfectamente y no me las noto apretada siquiera. Aparte de que todos mis pantalones de antes de la cuarentena ahora me están grandes y las personas que me conocen me insisten en que he adelgazado mucho.
PD) Y en cuanto a los comentarios sobre mi paquete, pues bueno... Cada uno tiene lo que tiene. Y desde hace muchos años mis novietas ya me suelen repetir que les parezco bastante dotado y disfrutan de ello, así que estoy acostumbrado y tampoco es que me moleste que se mencione.
Aunque no era el objetivo del video. XD
Pero por supuesto llevaba unos boxers debajo del pantalón, y los calcetines me los quité porque me notaba doloridos los tobillos y pensé que así no me apretarían al saltar.
El siguiente video de comba espero que salga mucho mejor.
8 días después
#121 Si realmente eso de la comba no es nada para mí.
En el gimnasio solemos saltar mucho más diariamente, y yo particularmente no siento nada de cansancio por mantenerme saltando, aunque a partir de los 10 rounds noto que me empiezan a doler los pies o los brazos.
Pero en el gimnasio suelo saltar con una comba mucho más gruesa y de cuero, ya que al pesarme más, siento que de paso entreno la musculatura de los brazos.
Tal y como le decía a un amigo durante estos días, me siento en una forma física inmejorable. Y tras terminar mis entrenamientos diarios me siento totalmente fresco y con ganas de seguir, seguir, y seguir!
Me falta controlar más la alimentación, eso sí. Ahora para desayunar me he pasado a la avena siguiendo el consejo de Ucranianboy, y pretendo aumentar el consumo de proteína para potenciar la musculatura...
#130 deja tambien las pizzas de merca. Hay un tema muy bueno de hexan en fitness para hacer dieta y controlar las macros.
Yo volvi despues de la cuarentena a estar fofo, me sobraban unos 7 kilos y con dieta y calistenia ya he perdido 6 de buenas manera sin perder mucha masa muscular. Todo es controlar las macros.
#128 Ese es un puto de vista que deja a la peña que no sabes si son somalíes o acaban de dejar proyecto hombre. Aspecto típico de maratoniano.
Aprovecho el reflote del hilo para saludar a todos los desgraciados que pesan como elefantes, que tienen vecinos debajo, y que deciden hacer comba en casa todos los putos días.
1 mes después
#147 Claro xD Pero él marca un hito que en 3 minutos de comba como si eso fuera...
Este chaval en crossfit no pasa del primer ejercicio, y empieza a llorar en el segundo xD.
Pero bueno, si él en su burbuja lo peta tampoco le quiero joder la fantasía que se ha montado. Si quiere entrenar de verdad y progresar tendría que aspirar un poco más alto en los ejercicios.
#148 #149 Mirad el video entero antes de criticar. Anda.
Me divierte ponerme a moverme por el gimnasio o empezar a girar el cuerpo y cambiar el punto de vista sin dejar de saltar. Me veréis así en el video.
Los brazos simplemente es que no aguantan aún tanto tute y llego a un punto en el que dejo de sentirlos al igual que el ardor de los pies XD. Me falta muscular más los brazos para ello.
También os regalo un poco de punching con músicote al final.
