TOC. Trastorno obsesivo puro.

N

Buenas. No sé si es el sitio correcto para comentar esto pero lo hago un poco fruto de la desesperación, con la esperanza de escuchar a alguien que haya pasado por lo mismo o similar.

Os cuento, siempre he sido una persona que padece ansiedad, hipocondría y con ello, muy obsesivo. Dentro de la hipocondría la enfermedad que más me ha aterrado siempre es a padecer una enfermedad mental, a volverme loco básicamente (perdón por la expresión)

Todo empezó hace aproximadamente un mes cuando empecé a hacerme preguntas tipo: “me pasara lo mismo que a Fulanito?” (Persona que conozco que tiene una enfermedad mental)
O de mirar a mi pareja y pensar “te imaginas que dejo de reconocerla?” En fin, una serie de pensamientos intrusivos pero que a mi me han ido obsesionando, he ido rumiandolos hasta tal punto que ahora mismo tengo una bola que acumula mi hipocondría, mi TOC. En el cual he convertido a mis pensamientos intrusivos como con vida propia, no puedo parar de prestarles atención y solo escucho a mis pensamientos intrusivos, que me dicen cosas horribles y me hacen creer que tengo otra parte que se apodera de mi, que ha tomado el control, que me dicen que no soy yo y ese pensamiento me hace sentir realmente que no soy yo. Ni siquiera escribiendo esto. Que he perdido mi identidad que no conozco a mis seres queridos o que los abrazos incluso que les pueda dar ya no se los doy yo. Si no Esa otra parte. Si intento evitarlos o pasar me dice que quien pasa no seré yo. Un bucle. Un círculo sin fin que me ha arrebatado a día de hoy mi felicidad y mi vida.

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Perkele

convence a tu otro yo de ir al psicologo

2
DiVerTiMiX

Apúntate al club de la lucha

2
B

Lleva tu obsesión hacia algo positivo que requiera mucho esfuerzo y dedicación (deporte, ponerte en forma, estudios etc). Tú temperamento no va a desaparecer. Un psicólogo seguramente no te va a quitar ese problema que tienes ya que está en tu mente y en su modo de funcionar

Dedica tiempo a algo que te guste y obsesione, mantente ocupado, come bien, y esos pensamientos desaparecerán. Traslada tu temperamento hacia algo positivo.

Esa obsesión que tienes esta controlada por el miedo. Tienes un trastorno de ansiedad generalizada y tienes miedo a perder el control sobre tu vida. Por eso, mantente ocupado, haz cosas que te gusten y te hagan feliz, y ten en cuenta que eres tú quien da importancia a esos pensamientos.

Ser obsesivo no es algo malo. Dedica tiempo a algo que requiere mucho esfuerzo, dedicación y tiempo. Yo también tengo un temperamento obsesivo. No te preocupes, que no pasa nah.

1
Eckooo

No sé si es el sitio correcto

No lo es. Estas consultas van en otro hilo. Ahora se quedara este hilo aqui manchando el foro y no puedes eliminarlo de ninguna forma.

Además se quedara con un numero impar de respuestas. Pero no un numero impar chulo como el 15 o el 33, si no un numero impar de mierda como el 17, 29 o el 43.. (si, dos puntos suspensivos, no 3(

Un saludo.

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Mar5ca1no7

Es top.

SikorZ

Comprendo lo difícil que debe ser lidiar con los pensamientos intrusivos y la ansiedad que provocan. La hipocondría y el TOC pueden ser muy debilitantes y pueden hacer que te sientas atrapado en un ciclo interminable de miedo y preocupación.

Es importante recordar que los pensamientos intrusivos no son la realidad y que no definen quiénes somos como personas. A menudo, estos pensamientos pueden ser el resultado de la ansiedad y el estrés que experimentamos en nuestra vida cotidiana. Si bien es normal preocuparse por la salud mental y física, es importante aprender a manejar estos pensamientos de manera efectiva.

Algunas técnicas que podrían ayudarte incluyen la meditación, la terapia cognitivo-conductual y la atención plena. También podría ser útil hablar con un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a comprender mejor tus pensamientos y desarrollar estrategias para manejarlos.

No estás solo en esto y hay muchas personas que han pasado por experiencias similares. Tomar medidas para abordar tus pensamientos intrusivos y la ansiedad que los acompaña puede llevarte a una vida más plena y feliz.

golpedemero

Ves al psiquiatra. En serio. Si no eres un troll, y va en serio todo eso, no es el lugar. Que te asesore alguien profesional.

Te cierro el hilo.

B2MM

Si no tienes una prescripción de un psiquiatra/psicólogo la repuesta es que eres gil, y que tus padres no te dieron la ostia a tiempo.

Ve al médico y luego vuelves.

granaino127

#1 ¿has tratado esto médicamente? Quizá en el foro alguien esté en tu situación y pueda darte algún consejo, aunque realmente creo que pocos consejos o poco se te puede decir al respecto… tu problema es algo de carácter médico que tendrá que ser tratado o bien con terapia o bien con fármacos o combinación de ambas cosas.
Ve a tu médico de familia y comenta el problema para que valoren si es conveniente que te evalúe un psiquiatra o si con un psicólogo puede ser suficiente.

Debe ser jodido vivir esto porque entiendo que en tu caso estas preocupaciones deben saturarte y pfff… suerte con ello, espero que puedan ayudarte.

Hay un hilo centrado en enfermedades mentales, te cierro este porque las respuestas ya las tienes y así evitamos trolls y te dejo el enlace al otro hilo por si quieres preguntar algo más, pero como te digo sobre lo que comentas no hay nada que te podamos decir que te pueda ayudar, lo único que realmente te va a ayudar es un especialista.
https://www.mediavida.com/foro/off-topic/pequeno-hilo-enfermedades-mentales-479028

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