#8280 no digas entonces que no esta comiendo bien cuando la realidad es que solo escribes en este hilo para decir basura xD No tienes ni puta idea de lo que come aparte de si en stream pide algo de cena.
Y si tengo que apostar algo, es que una de las pocas cosas que hace siempre alex es cocinar y comer bien y variado.
Pero eee, que tu lo sabes supongo mas que el resto.
#8282 No llegas al peso que llegó comiendo bien ni pegas los bajones que pegó comiendo bien. Eso de siempre un poco xd
Y si tengo que apostar algo, es que una de las pocas cosas que hace siempre
Ya puedes comer todo lo bien que quieras, que si te pasas todo el día sentado delante del ordenador y haciendo 0 ejercicio vas a engordar si o si.
#8285 Hay que hacer fifty fifty, pero el tema es que lo veo sin energía como falta de hierro, y sobretodo el pigmento de la piel lo tiene super estropeado.
Igual es la abuela de Alex, que lo ve muy delgado y cree que se va a morir
Yo tb creo que le falta hierro, abuela
#8285 En dicho caso comer bien sería comer en relación a tu gasto energético. No tienes por que engordar.
Pregunta sería: Es buena idea empezar ahora con entrenador personal? No era mejor opción desde el principio y aprovechar la pérdida de peso para muscular?
Con el dinero que tiene no entiendo porque tarda tanto, puede parecer que hasta por orgullo. Se ha quedado súper chupado y no sé si ahora le resultará más complicado. Pero claro, yo no tengo ni puta idea e igual es indiferente.
#8295 Tú te crees que ahora en su peso le va a resultar más dificl que cuando tenía 40 kilos de más?...
#8297 lee mi comentario bien, no sé qué estás diciendo.
¿Sabes tú en qué peso está mejor que él? Tampoco se para qué te pregunto, la verdad
en el tweet se entiende bastante bien lo que queria, no es necesario la explicacion. Queria pillar su peso en el que estar comodo y a partir de ahi muscularse.
La estrategia en el foro del wow es interaccionar con él lo menos posible, intentad hacer lo mismo aquí a ver si se aburre.
Sobre Alex yo creo que se va a poner lo fuerte que se quiera poner, tiene tiempo, dinero y le ha hecho el click en la cabeza de que aunque no te guste hay que hacerlo porque hay que hacerlo.
No era mejor opción desde el principio y aprovechar la pérdida de peso para muscular?
Sí, era mejor idea haber ido desde el principio a los profesionales. Que le hubieran hecho una dieta y que le hubieran dirigido la actividad deportiva.
Pero también es verdad que era su decisión y él no quería. Puede que fuera por orgullo, como dices...
#8285 Estás bastante equivocado. Estando sentado todo el día no podrás ganar músculo, pero sólo vas a engordar si consumes calorías por encima de tus posibilidades.
Joder es que el colega está diciendo que le falta hierro por una foto, es la hostia.
Puedes estar gordo, flaco o hipermusculado y tener anemia, pero desde luego no se lo vas a ver en una foto, se puede ser bocachancla pero esto ya tiene que ser bait o no me lo explico
Lo de la mejor opcion es relativo. Si desde el principio hace todos bien pues claro que es lo optimo. Pero quien te dice que si hubiese hecho otro tipo de entreno no lo habria dejado como otras veces. Si el ha conseguido lograr su objetivo de perder peso, lo haya hecho mejor o peor, ya es un primer paso importante.
Hoy en dia tienes a gente en youtube que te va a explicar como en 3 años tener un cuerpo perfecto, tirar +120kg en press banca, +200 de dl... y correr maratones a buen ritmo, todo con una alimentacion perfecta. Y tambien tienes herramientas para tener una salud mental perfecta tambien. Todo lo optimo que sabemos de la ciencia a un click. Cuanta gente ves que sea capaz de hacer esto? Cuanta gente fuerte? Cuanta gente sana que medita? Porque por poder y por tener los conocimientos optimos todo el mundo los puede obtener no?
Al final lo importante es el progreso constante hacia tu objetivo. Todo lo demas es medirse el rabo y ego.
Una meta a cada momento es más fácil para mucha gente.
¿Hacer todo en conjunto con entrenador es mejor? No, es la mejor forma de optimizar el tiempo, pero no la mejor forma para llegar a destino.
Alex adelgazó por rayarse él solo con sus movidas y que la cabeza le hiciese click interno a él. Igual con alguien diciéndole qué hacer no hubiese llegado aquí, y por tanto no sería la mejor forma para él. Cada persona es un mundo.
