M
Quien es ese tal eucalipto?
Un saludo y que tenga buen día
L
Un saludo y que tenga buen dia
L
Buenísimo el vídeo de tito Phillipe gracias.
Muy fan de tu cuenta en cuanto a ávatar y nombre. Te doy mis dies.
J
Soy un remanente, a lo barry allen
tienes que explicarme lo de la galletita de dinosaurio (tb en face) Saludos
xdddddddd no homo
me estaba saliendo una ulcera en el odio de la musica que estaban poniendo loco xD
me he partido el hojaldre con lo del monomando XDDDDDD grande
Duele. Duele tanto la herida que guardo aquí dentro, duele, la intento hacer desaparecer pero vuelve y duele, duele ver que solo formo parte del recuerdo, duele, ¡cómo duele mi amor! Duele. duele pensar en todo lo que hicimos juntos, duele y a veces pierdo la razón por segundos, duele, duele tanto que apenas consigo aguantarlo y duele, ¡cómo duele mi amor! Entiéndelo, es como si un huracán se llevara todo lo que fuiste hasta hoy, es como si un maremoto inundara cuanto hay a tu alrededor...
<3
La PHUL con modificaciones como bien dices sobretodo a básicos a greyskull no la veo nada mal.
Si no, prueba el programa de Candito de 6 semanas.
Muy cierto, una chasquido de rabo de Buu gordo debería tener la capacidad de destruir la tierra 2 veces. No hablemos de Vegetto por ejemplo, que con un chaquido de dedos podría destruir el universo
No es mi hilo, es el de todos.
Que empiece por comer bastante y que no se complique demasiado con la rutina crack.
3x10 Lunes, 3x8, míercoles, 3x6 viernes, en Sentadilla + Peso Muerto Rumano + Hip Thrust. Accesorios al gusto. En especial para glúteos y torso, con máquinas y a high reps (12-15).
La progresión no tiene secreto, las series lineales en peso y subiendo 5kg al completarlas. Si le aburre, puedes implementar AMRAP sets en algún lado, no pasa nada.
Lo de las 4 series por ejercicio a tu amiga ni de coña.
En definición seguramente 3 por ejercicio le sobren.
Un saludo.
Danke!
Hola! te firmo solo por tu nick xD
Soys unos bandidos. Aunque deberías prestar más atención a la de didáctica, vale?
Cuántos niveles te has pasado ya del Candy Crush?