metopa
Haeder
Haeder 23 Dic
Gordo , los básicos se respetan
TabrisEchoes
TabrisEchoes Dic '18
Buenas. No creo que sea una tontería suplementarte intraentreno. Lo que sí creo es marearte con ese tema si empiezas a entrenar (creo que hay que focalizar en comer bien, dormir bien, entrenar de forma progresiva respetando descansos y haciéndolo de forma no-lesiva etc...). Perdona si en el hilo lo puse de forma que se pudiera malinterpretar.