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Orco

Alguien conoce alguna pagina española , q hablen sobre rutinas , suplementos , dietas ect..?.

He buscado en google pero no he dado con lo que deseo , y mas de una vez he visto q alguien recomienda alguna por aqui , el motor de busqueda no funciona con lo que no puedo dar con tales post.

gracias :)

neTcoM

www.foroculturismo.net
ahi te guiaran sobre lo que kieras aparte de muxisimos ejercicios que hay por la parte superior de la web para distintos grupos musculares

www.musculacion.net

KueS

Te recomiendo que vayas al monitor del gimnasio (aunque siempre dan una "standar" al principio), luego tu ya entiendes y ya sabes lo que hacer.

JiMmY

www.culturismodigital.com

KaSe

www.hispagimnasios.com
www.culturismodigital.com
www.foroculturismo.com
www.anabolandia.com
www.tupincho.net
www.musculacion.net
www.fitness-point.com
www.bodyfitness-es.com

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