Wenas, en mi blog http://rayman.fragism.com/blog , tengo las noticias en php y todo muy bien pero cuando inserto una noticia y vuelvo al index, esta no esta y tengo q darle a CTRL+F5 para poder verla.
Si alguien fuera tan amable de decirme una posible respuesta se la agradeceria muchisimo 
Gracias
